Остеохандроз. Как побыстрей избавиться?

[Dr.Alex]

я слышал что с крыжами массаж противопоказан!!

Заблуждение!
Но думаю тут лучше Едвард расскажет!

[tank33]

Заблуждение!
Но думаю тут лучше Едвард расскажет!

что скажет Эдвард ?

[Киша ТС]

Сегодня спросил врача на предмет занятия лыжами (не горными. Я на лыжах катаюсь на даче, чаще всего по целине), велосипедом, коньками. Общая рекомендация - щадить спину. Конкретно:

Лыжи (в моём варианте) - без проблем.
Велосипед тоже не вопрос. Только скакать по горам не желательно. По колдобистым грунтовкам ездить можно. Я как раз по ним в основном и катаюсь.
Коньки в принципе тоже не противопоказаны, но тут есть риск жестких падений, особенно на попу, что не есть хорошо. Так что тут решать надо самому. Чем лучше катаешся, тем меньше вероятность падений, тем менее противопоказано.

Как-то так. Вообще он говорит, что всё очень индивидуально. Нужно сначала попробовать - если неприятных ощущений нет, то вперёд! Относится ко всему, не только к занятиям спортом, но и к повседневным вещам. Таким как переноска тяжестей, чистка снега и др.

[Dr.Alex]

Вообще он говорит, что всё очень индивидуально. Нужно сначала попробовать - если неприятных ощущений нет, то вперёд!

Абсолютно согласен с такой трактовкой!

[Doctor Alex]

Что касается "остеохондроза", то характер допустимых нагрузок весьма индивидуален и зависит от целого ряда факторов. Но в целом концепция относительно правильная.
В остальном же - форменное осеннее обострение. Господа, лично я уже не первый год придерживаюсь правила "всякую работу должны делать специально обученные люди". В подавляющем большинстве случаев такой подход экономит деньги и время. Ну а моих познаний должно быть достаточно для того, чтоб понять, не пытаются ли меня дурить.
Что же касается юриста за операционным столом, то государственные или муниципальные медучреждения его никто не пустит, а в любых других местах ему светит  статья 235 УК РФ. Оно ему надо?

[ВикторД]

в целом концепция относительно правильная

Хотелось бы уточнить, о какой концепции идёт речь, их здесь уже несколько, причём на совершенно разные темы.

форменное осеннее обострение

А вот это к кому относится? К теме или к обсуждающим?

[Dr.Alex]

Оффтоп удалён

[ВикторД]

Поскольку человек ленивый, гимнастику нерегулярно делаю, очередной раз "съехали" позвонки. К мануальщику идти пока некогда, потому снова боли, руки немеют, особенно по ночам, не высыпаюсь.

На днях жена приобрела на выставке здравоохранения эфирное масло змееголова.
Вчера на ночь намазала. Впервые за месяц ночь спал нормально, утром ничего не болело.

Так что змееголов хорошая вещь оказывается.

[сыч]

Выставка еще идет и где проходит.

[уколов]

Всем привет.У меня спина  и ноги слабое место.Ухитрился неделю тому назад промочить ноги и застудить.Боль не заставила себя ждать и на следующий день прорезалась.Сегодня пятница.Началось все в понедельник.Во вторник большой палец на левой ноге опух, покраснел.Ботинок одел с трудом.Доковылял до терапевта.Выписала мазь.Ночь была бессонная.Зубная боль- только в ноге.Пока двигаешься вроде не заметно ,ляжешь не найти места.В среду, с утра побрел в поликлинику.Встретил знакомого аллерголога все рассказал.Он выписал таблетки.ДЕКСАМЕТАЗОН.Ночью спал как убитый .Четверг небольшая чуть чуть боль,при ходьбе не чувствуешь. Ночью мела метель.С озера дул ветер со снегом.Гараж замело.Утром встал, проглотил таблетку, откопал гараж 10м целины, скатался по делам ,откопал гараж уже успело завалить.К вечеру почувствовал покалывание и нытье в ноге но неболее.
Весной я промучился весь май.Сначала спина стрельнула .Перешло на ноги.Кололи обезболивающее и антибиотики.Сейчас подумал вот и встретил новый год. А нет минуло стороной.    

[уколов]

Не когда бы не подумал, что ревматоидный артрит лечит аллерголог.

[Андрей Георгиевич]

Расскажу о своей истории. Где-то в 1987 году заболел у меня позвоночник. Просыпаешься утром - и встать не можешь. Боль острая. Скатываешься на пол и по стенке потихоньку подымаешься. До обеда еле ходишь, а потом боль притупляется. На следующий день таже история. Где-то год с лишним промучался.
В 89 году поехал в отпуск в Анапу по путевке. Был холодный сентябрь, так что искупаться удалось только раз. На пляже стоял строительный вагончик, где принимал мануальный терапевт. Решил я подлечиться.
Осмотрел он мою спину и сказал, что у меня защемление нерва. Смещение позвонка привело к защемлению. Боль вызвала судорогу мышц спины и, в итоге, к еще большему защемлению и усилению боли. Спина стала "деревянная".
Он посоветовал провести восемь сеансов, но у меня получилось только пять.
Три сеанса он "разбивал" мышцы спины, чтобы их расслабить. На четвертом, в конце сеанса, поставил меня, завел свои руки за мои руки, плечи и шею, резко дернул и все встало на место. Прошло столько лет, а боль не возвращалась.
Дай Бог ему всего хорошего. К сожалению ни имени его, ни фамилии не знаю.
Как я понял, в моем случае (и не только в моем), поставить позвонки на место. Двоюродный брат тоже мучался. Мне удалось, по свежим воспоминаниям, поставить ему позвонки на место. Через год его встретил (жили тогда в разных городах) - все удивлялся, что ничего не болит. И сейчас не жалуется.

[ВикторД]

Выставка еще идет и где проходит.

Была в экспоцентре, 10 дек. закончилась.
В принципе можно пошарить в интернете, змеголов сейчас продают, мази точно есть.