Остеохандроз. Как побыстрей избавиться?

[tank33]

Ну а результат от этих трат заметный есть? Если да, то ваш мануальщик и должен сказать, что вам можно, а что нельзя (так как только он знает, где и как он вам снимает боль)... А если нет, то пора от гомеопатии переходить к медицине...

результат есть , боли не беспокоят. про матрас он сказал что не может сказать какой конкретно надо. разговор про матрс зашёл на прошлой неделе, и когда мне он сказал что не знает , то мне это очень не понравилось. под словом "медецина " вы што подрузомиваете? под нож ложится?

Я-то катаюсь А что в коньках такого экстримального?

мне и невролог и мануальный говорит что лучше не надо с такой болячкой.

Всё это фигня, если не вправить своевременно грыжу и не заняться восстановлением мышечного корсета. Без этого никакие матрасы не помогут.
Только физкультура, режим и немного специфичная диета. Никакого алкоголя и курения. А если профессия связана с долгим пребыванием за рулём, при такой патологии к сожалению её надо менять: грыжы посничного отдела одна из профессиональных патологий шофёров.
А для укрепления позвоночника, как ни покажется странным, надо в первую очередь качать пресс. Ну и спину тоже.

физкультурой по мере возможности занимаюсь, без алкоголя иногда сложно обойтись:), курение пока не могу победить , профессию собрался менять , но только после того как институт закончу. к счастью шеф у меня просто ЗОЛОТО , и перестал гонять в москву , щас ездию только по городу30-70км , максимум 100 км за день .

[94]

мне и невролог и мануальный говорит что лучше не надо с такой болячкой.

Хорошо хоть не секс запретили

[tank33]

 ещё было 30 дневное  физиолечение с препоратом название не помню, так я только за него 8 тыщ отдал.

вспомнил электорфорез с карипоином. так вот это самый карипаин на 30ти дневный курс лечения и стоит 8 тыщ.

[tank33]

Хорошо хоть не секс запретили

секс не запретили, но ограничили . теперь я либо снизу,  либо сзади  . ну и другие позы которые не напрягают спину.

[Киша ТС]

Везде пишут, что: "интимная жизнь не противопоказана".
 На коньках я кататься не умею, так что пофиг, а вот лыжи (не горные) и велосипед пользую. В субботу пойду швы снимать - спрошу у своего хирурга, что он по этому поводу думает. Заодно и про коньки ваши узнаю.

[tank33]

В субботу пойду швы снимать - спрошу у своего хирурга, что он по этому поводу думает. Заодно и про коньки ваши узнаю.

ждём субботу!!!   интересно узнать что хирург скажет!

[Снайпер]

Личный опыт - боли в пояснице (постоянные) с периодическими обострениями (седалищный нерв правой ноги). Долго мучался пока в институте физрук не пронюхал об этом и не загнал меня в тренажерный зал, в частности под штангу (основной упор). Через три месяца боли прекратились. Пока в институте занимался в тренажерке - хотя бы 1раз в неделю - поясница не напоминала о себе. Потом забил на тренировки и через год опять все по новой. Из традиционных методов - массаж, но это дорого

[ВикторД]

При регулярных физических нагрузках, имеется ввиду физкультура и укрепляющие тренировки, а не спорт и профессионалные, типа валки леса, лечебный массаж и не нужен.
Механизм действия прост: улучшается кровознабжение и главное нормализуется венозный отток. Конструкция вен такова, что они сами являются насосом и мышечные сокращения просто помогают им в этом.
Но у большинства людей наблюдается врождённая или приобретённая слабость венозной системы. Жизнь у нас такая, малоактивная. Есть ряд препаратов, укрепляющих вены. Относително новый и популярный - на основе экстракта конского каштана. Вещь хорошая, в том числе для профилактики и лечения различных варикозов, правда может плохо переноситься желудоком.

Но есть более простое средство, и кстати нужное практически всем.
Обычный аспаркам, или его более дорогой аналог панангин: сочетание солей магния и калия с аспарагиновой кислотой. Аспарагиновая кислота одна из аминокислот, поэтому эти два элементо легко усваиваются.
Магний способствует креплению нервной системы и той-же венозной системе, одно из действующих веществ конского каштана. Его дефицит имеется практически у каждого горожанина.
Калий это незаменимый элемент для работы нервной и сердечно сосудистой системы, необходим в т.ч. для усвоения белков.
Аспаркам можно смело принимать по от 6 до10 таблеток в день, если нет существенных патологий почек или сердца.

Для профилактики и в период обстрений очень помогает обычный аспирин, он обладает противовоспалительным, умеренно обезболивающим действием и "разжижает" кровь, что способствует кровоснабжению тканей и тому-же венозному оттоку.
Правда у некоторых бывает аллергия, и при предрасположенности может способствовать развитию гастрита или язвенной болезни. Ну и кроме того, у кого проблемы сос свёртываемостью крови стоит от него возделжаться.
От "прфессионалов" вы врядли услышите этот совет, они предпочитают боле силные и эффективные нестероидные протвовоспалительные средства (НПВС), но они обладают и дольшим количеством побочных эффектов. Но их можно принимать параллельно с аспирином.
С аспирином очень хорошо сочетаются и взимоусиливают действие аскарбиновая и янтарная кислоты. Эффективность янтарной кислоты при приёме внутрь пока обсуждается, но в качестве антипохмельного средства она всё-же работает.

Поскольку при остеохондрозе первые симптомы неврологические, то как правило прописывают витамины группы В. Наиболее популяный препарат - мильгамма. Но на мой взгляд берокка лучше: там есть ещё и витамин С и магний. Берокка+ там ещё и цинк, так-же ценный элемент для белкового обмена.

Ну напоследок. Межпозвоночные диски и связки, в т.ч. позвоночника, НЕ ИМЕЮТ сосудов, потому все обменные процессы протекают много медленней и лечение должно быть длительным и комплексным.
Ориентроваться следует по такой формуле: сколько времени страдал позвоночником - столько потребуется на активное восстановление. К сожалению процесс борьбы трудный, особенно с ленью, но к счастью обратимый.

[Dr.Alex]

Но есть более простое средство, и кстати нужное практически всем.
Обычный аспаркам, или его более дорогой аналог панангин: сочетание солей магния и калия с аспарагиновой кислотой. Аспарагиновая кислота одна из аминокислот, поэтому эти два элементо легко усваиваются.

Показания к приему препаратов писали не глупые люди.
Показания к приему аспаркама: Гипокалиемия и гипомагниемия (в т.ч. возникшие на фоне рвоты, диареи; терапии салуретиками, ГКС и слабительными ЛС), сопровождающаяся аритмиями (в т.ч. пароксизмальной наджелудочковой тахикардией, предсердной и желудочковой экстрасистолией) на фоне дигиталисной интоксикации, СН или инфаркта миокарда.
Препарат препятствует выведению калия и магния из организма, назначается часто в купе с диуретиками для предотвращения гипокалиемии.
ВикторД, к вашему сведению, гиперкалиемия также небезопасна как и гипокалиемия.
Еще раз спрошу про вашу профессию, а то читаю ваши посты как-будто смотрю по телевизору народные рецепты Малахова...

[ВикторД]

ЭТО ЧТО, где сообщения?

[Dr.Alex]

ЭТО ЧТО, где сообщения?

Пытаюсь поправить какой то сбой, не могли бы вы продублировать сообщение, оно не читается полностью!!! Извините! Специально ничего не удалял!

[Едвард]

При регулярных физических нагрузках, имеется ввиду физкультура и укрепляющие тренировки, а не спорт и профессионалные, типа валки леса, лечебный массаж и не нужен.
Механизм действия прост: улучшается кровознабжение и главное нормализуется венозный отток. Конструкция вен такова, что они сами являются насосом и мышечные сокращения просто помогают им в этом.
Но у большинства людей наблюдается врождённая или приобретённая слабость венозной системы. Жизнь у нас такая, малоактивная. Есть ряд препаратов, укрепляющих вены. Относително новый и популярный - на основе экстракта конского каштана. Вещь хорошая, в том числе для профилактики и лечения различных варикозов, правда может плохо переноситься желудоком.

Массаж нужен обязательно.
Вены в изначальное состояние мы уже никогда не вернём, если конечно вместо них не использовать имплантанты...

Внёс свою лепту, сильно не пинайте, но ИМХО   )))))

[OSTER]

если можно про имплантанты просвяти.
и по теме и мне нужно. 

[Dr.Alex]

Массаж нужен обязательно.

Бесспорно и всегда, даже здоровому!

[tank33]

Бесспорно и всегда, даже здоровому!

Массаж нужен обязательно.
Вены в изначальное состояние мы уже никогда не вернём, если конечно вместо них не использовать имплантанты...

Внёс свою лепту, сильно не пинайте, но ИМХО   )))))

я слышал что с крыжами массаж противопоказан!!


Киша можно в личку адрес , тел клиники , и ФИО врача. навсякий случай чтоб был. тем более что есть у кого через какое то время поинтересоватся беспокоит ещё эта балячка или не вспоминал давно