сыч ТС
Частый гость
Карма +216/-0
 Offline
Пол: 
Сообщений: 183
Кунцево 95квартал
Москва ИЖ-2126-020 УЗАМ 1,7
|
 |
« : 05 Июля 2010, 17:48:46 » |
|
Может у кого такая же проблема. Шея болит постоянно, амплитуда движения ограничена, у врача был , говорит гимнастика и массаж, помогает на 2-3 часа, и все по новому. Вот думаю может воротник купить поддерживающий. Врач сказал, что нужно уметь расслабить мышцы шеи. Если укого такая проблема поделитесь, кто и как бореться.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
журцман
Карма +2523/-2
Offline
Пол:
Сообщений: 10465
Долгопрудный Моск.обл.
иж-2126-030 -был
московская обл. Веста SW CROSS
|
|
« Ответ #1 : 05 Июля 2010, 17:58:25 » |
|
может воротник купить поддерживающий. С ним вообше голова отвалится.Движение -это лучшее средство. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Doctor Alex
Moдератор
Ветеран форума
Карма +581/-2
Offline
Пол:
Сообщений: 1147
Москва
Наш доктор.
 Москва Иж-2126-030 с тазокоробкой (был), 1 Акцент АТ-4, Солярис, 2 Шкоды Фабия и Октавия
|
|
« Ответ #2 : 05 Июля 2010, 21:20:13 » |
|
Борецца это путем похода к грамотному неврологу. По дороге желательно сделать снимки шеи в 2 проекциях. Если больше не к кому - дуй ко мне, но я сейчас в отпуске и потому на работе не каждый день.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Lobster
|
|
« Ответ #3 : 05 Июля 2010, 21:22:02 » |
|
Мну любимая жена массажем спасает, когда прихватит. Но она таки немножко умеет этого.
|
|
|
|
|
Записан
|
"Большинство людей скорее умрут, чем начнут думать. Фактически они так и делают." Бертран Рассел.
|
|
|
|
Restart
Гость
|
|
« Ответ #4 : 05 Июля 2010, 21:23:50 » |
|
Я видела как остеопат еще голову вбок резким движением сворачивает. И раздается треск  ПС Пациент уходит сам, бодро вращая головой. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Doctor Alex
Moдератор
Ветеран форума
Карма +581/-2
Offline
Пол:
Сообщений: 1147
Москва
Наш доктор.
Москва Иж-2126-030 с тазокоробкой (был), 1 Акцент АТ-4, Солярис, 2 Шкоды Фабия и Октавия
|
|
« Ответ #5 : 05 Июля 2010, 21:29:53 » |
|
Я видела как остеопат еще голову вбок резким движением сворачивает. И раздается треск павпЅ Это не остеопат, а хиропрактик. Последние используют скоростные техники на коротких рычагах. При снятии жесткого блока раздается громкий щелчок. Дело, в принципе, допустимое, но не чаще раза в пару месяцев на одном и том же ПДС. Да и снятие только суставного блока далеко не всегда эффективно при сохранении миофасциальных проблем (велика вероятность восстановления блока), да и не все можно сделать. Плюс при манипуляциях существенно выше риск травматизации, особенно при наличии аномалий развития или травм в анамнезе. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Doctor Alex
Moдератор
Ветеран форума
Карма +581/-2
Offline
Пол:
Сообщений: 1147
Москва
Наш доктор.
Москва Иж-2126-030 с тазокоробкой (был), 1 Акцент АТ-4, Солярис, 2 Шкоды Фабия и Октавия
|
|
« Ответ #6 : 05 Июля 2010, 21:31:44 » |
|
С ним вообше голова отвалится.Движение -это лучшее средство. Не отвалится. Кури анатомию и физиологию. А воротник, если правильно подобран, зачастую весьма полезен. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
janek
Живёт здесь
Карма +593/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 764
москва
иж27156-015 иж21261-030
|
|
« Ответ #7 : 05 Июля 2010, 22:22:02 » |
|
Можно самомассажем попробовать блоки снимать.Руками прожимаешь сильно мышцы плеч и спины вдоль лопаток сверху.Попадется болезненная точка её растираешь вращательным движением пальцев до исчезновения боли.Может быть очень болезненной процедурой,снизить давление на точку.Процедура должна быть длительной,до часа и повторяемой,разминайте плечи и шею.Хорошие массажисты и хиропрактики помогут.
|
|
|
|
|
Записан
|
Так не бывает,чтобы ничего не было.
|
|
|
Doctor Alex
Moдератор
Ветеран форума
Карма +581/-2
Offline
Пол:
Сообщений: 1147
Москва
Наш доктор.
Москва Иж-2126-030 с тазокоробкой (был), 1 Акцент АТ-4, Солярис, 2 Шкоды Фабия и Октавия
|
|
« Ответ #8 : 05 Июля 2010, 22:35:20 » |
|
Можно. Но не у каждого получится. Насчет массажа согласен, а вот насчет хиропарктики - вопрос спорный. Безопаснее и эффективнее мягкотканные техники, а это скорее остеопатия.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
крок
|
|
« Ответ #9 : 06 Июля 2010, 22:32:23 » |
|
Прошёл курс массажа и физиотерапии.На 3 месяца помогло.
|
|
|
|
|
Записан
|
не летайте быстрее своего ангела хранителя...
|
|
|
|
