Николай Валентинович
Карма +1798/-7
 Offline
Пол: 
Сообщений: 10243
Москва,южнопортовый район.
Иж 2126-030,цвет гранат,БСЗ(был)Lachetti хетч 1.6
Москва Chevrolet Lacetti хетчбэк
|
 |
« Ответ #480 : 18 Августа 2010, 03:21:58 » |
|
Почему к диете не прилагаются физические нагрузки? кстати да... |
|
|
|
|
Записан
|
СООБЩЕНИЕ ЗАГОВОРЕНО МОДЕРИРОВАНИЕ ДАННОГО СООБЩЕНИЯ ВЕДЁТ К ПОЛОВОМУ БЕССИЛИЮ И НЕИЗЛЕЧИМЫМ ВЕНЕРИЧЕСКИМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ skype:taraskin8  |
|
|
Деловой перец ТС
Ветеран форума
Карма +1393/-5
Offline
Пол:
Сообщений: 8977
М.О. г. Подольск
Иж 2126-030 Ода 2003г,ЗАЗ 968М, ГАЗ 21 УС 1967г.
|
|
« Ответ #481 : 18 Августа 2010, 16:45:34 » |
|
К сожалению не осилю всю ветку сообщений.
Автору респект +вопрос: сколько удалось сбросить с начала года? Почему к диете не прилагаются физические нагрузки?
Прилагаются нагрузки в виде бегать по огромному цеху. Но с диеты я сорвался, но с фаст-фудом перестал дружить. |
|
|
|
« Последнее редактирование: 18 Августа 2010, 16:46:59 от gfg05 »
|
Записан
|
ИЖ 2126 Ода 2003г. двигатель ВАЗ, КПП Омск, ВУ и Lucas, сцепление Сакс, дорогой кожанный руль. Plaza X drive спереди сзади Fenox, пробег 84.000 км. цвет Гранат. ЗАЗ 968М 1987г. все сток пробег 84.000 км. цвет Примула ГАЗ 21 УС 1967г. все сток пробег 41.000 км. цвет Серый Голубой Честный человек душой возвышен, поэтому его счастье глубоко и неизбывно. На всех делах его лежит печать свободы. Подлый человек душой низок, поэтому радость его мелка и скоротечна. Все содеянное им выдает ущемленность. (Хун Цзычэн)  Я на драв2 http://www.drive2.ru/cars/izh/2126/2126/gfg05/ |
|
|
нифигасе
Живёт здесь
Карма +24/-1
Offline
Сообщений: 513
Красноярский край г.Сосновоборск
|
|
« Ответ #482 : 18 Августа 2010, 20:42:43 » |
|
лучшая диета эт ,необитамый остров ! или спёкся или выжил !а по серьёзному ,поднимаю на ноги своё дело,ушёл к 8-9 пришёл в 1 -2 . не порубать и не присесть ,потерял в весе 15 кг , угробил желудок и нервы!
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Ру
Ветеран форума
Карма +454/-3
Offline
Пол:
Сообщений: 1810
Москва, ЦАО, Некрасовка
Распространяю спокоойствие)
Москва Был 2126-030, Сейчас Гольф 6 1.4tsi, Jetta 6 1.4tsi
|
|
« Ответ #483 : 19 Августа 2010, 21:09:03 » |
|
Прилагаются нагрузки в виде бегать по огромному цеху. Но с диеты я сорвался, но с фаст-фудом перестал дружить.
Упражнения должны быть систематизированы... дистанцией или временем/темпом! Диета это вообще бред. Просто нужно не употреблять в пищу то, что не нужно организму! А сбросить вес и потом не набрать его я думаю никому не удалось при помощи только ограничения употребляемых ккал! Чтобы терять вес необходимо именно сжигать калории а не уменьшать их потребление. Мой режим - 6 дней тренировок в неделю. Бег 3 дня и столько же тренажеров. Ограниченное количество углеводов. Да тяжело, учитывая ночные смены. Но результат ждать себя не заставляет... P.S. Единственные проблемы появились с коленями - побаливают..( |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Dean
Уникальный
Ветеран форума
Карма +621/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 3699
Солнечногорск (МО)
2126-060 03г; vitara 3.2; Getz 1.3A; Cerato 2.0MT
|
|
« Ответ #484 : 19 Августа 2010, 21:33:29 » |
|
завязывай с бегом... нагрузка на суставы большая.
|
|
|
|
|
Записан
|
060й: двигатель ВАЗ-21213; Омск КПП; БСЗ; Солекс 21073; ФНС воздухан от эсперо; ВРН+перемычка+разгрузка зз; ГЦС АТЕ; Сцепа валео 2123+РЦС 2123; замок багажника 21213; ВУ+ГТЦ Bosch; колдун- Газель; задние тормозные механизмы -2105; РТЦ-ATE 2108; вырезано СУ, схема перед /зад; шланги 2123; глушитель 2109 нерж; ЭСП; сиденья SAAB-9000; би-ксенон 4000К; osram allseason 85/80; литье K&K 14', шумка STP; зеркала- Политех 2105;
|
|
|
Ру
Ветеран форума
Карма +454/-3
Offline
Пол:
Сообщений: 1810
Москва, ЦАО, Некрасовка
Распространяю спокоойствие)
Москва Был 2126-030, Сейчас Гольф 6 1.4tsi, Jetta 6 1.4tsi
|
|
« Ответ #485 : 19 Августа 2010, 22:13:59 » |
|
всю жизнь похрустывают надо врачу показаться
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Едвард
Московский администратор по шашлыкам
Ветеран форума
Карма +1185/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 3782
/ПЛАНЕТА ЗЕМЛЯ / МОСКВА / БРАТЕЕВО
МАССАЖИСТ
Москва Hyundai Solaris Family
|
|
« Ответ #486 : 19 Августа 2010, 23:32:36 » |
|
.
P.S. Единственные проблемы появились с коленями - побаливают..(
С бегом не шути, ходьба, быстрый шаг, но не бег, береги суставы |
|
|
|
|
Записан
|
МАССАЖ - ВЕРНЫЙ И ПРАВИЛЬНЫЙ ПУТЬ К ИСЦЕЛЕНИЮ!!!
|
|
|
Деловой перец ТС
Ветеран форума
Карма +1393/-5
Offline
Пол:
Сообщений: 8977
М.О. г. Подольск
Иж 2126-030 Ода 2003г,ЗАЗ 968М, ГАЗ 21 УС 1967г.
|
|
« Ответ #487 : 03 Октября 2010, 20:22:52 » |
|
Появился реальный стимул, я влюбился теперь есть более важный повод удержать себя в форме.
|
|
|
|
|
Записан
|
ИЖ 2126 Ода 2003г. двигатель ВАЗ, КПП Омск, ВУ и Lucas, сцепление Сакс, дорогой кожанный руль. Plaza X drive спереди сзади Fenox, пробег 84.000 км. цвет Гранат. ЗАЗ 968М 1987г. все сток пробег 84.000 км. цвет Примула ГАЗ 21 УС 1967г. все сток пробег 41.000 км. цвет Серый Голубой Честный человек душой возвышен, поэтому его счастье глубоко и неизбывно. На всех делах его лежит печать свободы. Подлый человек душой низок, поэтому радость его мелка и скоротечна. Все содеянное им выдает ущемленность. (Хун Цзычэн) Я на драв2 http://www.drive2.ru/cars/izh/2126/2126/gfg05/ |
|
|
Ру
Ветеран форума
Карма +454/-3
Offline
Пол:
Сообщений: 1810
Москва, ЦАО, Некрасовка
Распространяю спокоойствие)
Москва Был 2126-030, Сейчас Гольф 6 1.4tsi, Jetta 6 1.4tsi
|
|
« Ответ #488 : 03 Октября 2010, 20:51:46 » |
|
Хм... странная любовь какая-то, если приходится удерживать себя в форме)
P.S. Суставы перестали болеть. Просто нагрузка тогда была непривычная для них.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Деловой перец ТС
Ветеран форума
Карма +1393/-5
Offline
Пол:
Сообщений: 8977
М.О. г. Подольск
Иж 2126-030 Ода 2003г,ЗАЗ 968М, ГАЗ 21 УС 1967г.
|
|
« Ответ #489 : 03 Октября 2010, 21:02:24 » |
|
Да я расходился на новой работе теперь 5 ки без проблем за один раз пройти.
|
|
|
|
|
Записан
|
ИЖ 2126 Ода 2003г. двигатель ВАЗ, КПП Омск, ВУ и Lucas, сцепление Сакс, дорогой кожанный руль. Plaza X drive спереди сзади Fenox, пробег 84.000 км. цвет Гранат. ЗАЗ 968М 1987г. все сток пробег 84.000 км. цвет Примула ГАЗ 21 УС 1967г. все сток пробег 41.000 км. цвет Серый Голубой Честный человек душой возвышен, поэтому его счастье глубоко и неизбывно. На всех делах его лежит печать свободы. Подлый человек душой низок, поэтому радость его мелка и скоротечна. Все содеянное им выдает ущемленность. (Хун Цзычэн) Я на драв2 http://www.drive2.ru/cars/izh/2126/2126/gfg05/ |
|
|
Николай Валентинович
Карма +1798/-7
Offline
Пол:
Сообщений: 10243
Москва,южнопортовый район.
Иж 2126-030,цвет гранат,БСЗ(был)Lachetti хетч 1.6
Москва Chevrolet Lacetti хетчбэк
|
|
« Ответ #490 : 03 Октября 2010, 22:26:29 » |
|
Появился реальный стимул, я влюбился теперь Подробности фстудию... |
|
|
|
|
Записан
|
СООБЩЕНИЕ ЗАГОВОРЕНО МОДЕРИРОВАНИЕ ДАННОГО СООБЩЕНИЯ ВЕДЁТ К ПОЛОВОМУ БЕССИЛИЮ И НЕИЗЛЕЧИМЫМ ВЕНЕРИЧЕСКИМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ skype:taraskin8 |
|
|
Едвард
Московский администратор по шашлыкам
Ветеран форума
Карма +1185/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 3782
/ПЛАНЕТА ЗЕМЛЯ / МОСКВА / БРАТЕЕВО
МАССАЖИСТ
Москва Hyundai Solaris Family
|
|
« Ответ #491 : 03 Октября 2010, 22:28:11 » |
|
Подробности фстудию...
Читайте форум))))) Есть параллельная тема)))))) |
|
|
|
|
Записан
|
МАССАЖ - ВЕРНЫЙ И ПРАВИЛЬНЫЙ ПУТЬ К ИСЦЕЛЕНИЮ!!!
|
|
|
IgorU
Ветеран форума
Карма +624/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 2615
СПб, Коломяги
Велосипед Мерида!!!
|
|
« Ответ #492 : 03 Октября 2010, 22:31:37 » |
|
Читайте форум)))))
Есть параллельная тема))))))
Тамм фоток нет, я проверял! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Деловой перец ТС
Ветеран форума
Карма +1393/-5
Offline
Пол:
Сообщений: 8977
М.О. г. Подольск
Иж 2126-030 Ода 2003г,ЗАЗ 968М, ГАЗ 21 УС 1967г.
|
|
« Ответ #493 : 03 Октября 2010, 22:32:55 » |
|
они позже будут, я не хочу тут тему превращать в похождения Казанова.
Просто стимул появился, если интересно увидеть фото личку и покажу.
|
|
|
|
|
Записан
|
ИЖ 2126 Ода 2003г. двигатель ВАЗ, КПП Омск, ВУ и Lucas, сцепление Сакс, дорогой кожанный руль. Plaza X drive спереди сзади Fenox, пробег 84.000 км. цвет Гранат. ЗАЗ 968М 1987г. все сток пробег 84.000 км. цвет Примула ГАЗ 21 УС 1967г. все сток пробег 41.000 км. цвет Серый Голубой Честный человек душой возвышен, поэтому его счастье глубоко и неизбывно. На всех делах его лежит печать свободы. Подлый человек душой низок, поэтому радость его мелка и скоротечна. Все содеянное им выдает ущемленность. (Хун Цзычэн) Я на драв2 http://www.drive2.ru/cars/izh/2126/2126/gfg05/ |
|
|
Деловой перец ТС
Ветеран форума
Карма +1393/-5
Offline
Пол:
Сообщений: 8977
М.О. г. Подольск
Иж 2126-030 Ода 2003г,ЗАЗ 968М, ГАЗ 21 УС 1967г.
|
|
« Ответ #494 : 03 Октября 2010, 22:35:35 » |
|
|
|
|
|
|
Записан
|
ИЖ 2126 Ода 2003г. двигатель ВАЗ, КПП Омск, ВУ и Lucas, сцепление Сакс, дорогой кожанный руль. Plaza X drive спереди сзади Fenox, пробег 84.000 км. цвет Гранат. ЗАЗ 968М 1987г. все сток пробег 84.000 км. цвет Примула ГАЗ 21 УС 1967г. все сток пробег 41.000 км. цвет Серый Голубой Честный человек душой возвышен, поэтому его счастье глубоко и неизбывно. На всех делах его лежит печать свободы. Подлый человек душой низок, поэтому радость его мелка и скоротечна. Все содеянное им выдает ущемленность. (Хун Цзычэн) Я на драв2 http://www.drive2.ru/cars/izh/2126/2126/gfg05/ |
|
|
|
