|
Restart
Гость
|
 |
« Ответ #465 : 17 Августа 2010, 09:47:26 » |
|
какое-то время . не хочешь а придется. Ага, три дня на салате, потом срыв и заглатывание всего самого калорийного. Ограничение в еде должно быть всю жизнь. Поэтому нельзя отказываться от всего. Наложить табу только на самое вредное (булка, макароны, картофель, торты, сахар, жареное) и каждый прием пищи сопровождать обязательным овощным салатом. а еще нужно будет соблюдать правила трёх НЕ. В рабочие дни практически невыполнимо. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
@lis@
Частый гость
Карма +61/-0
 Offline
Пол: 
Сообщений: 218
Москва район Кожухово м. Выхино
ИЖ 2126-030 Зеленый
|
|
« Ответ #466 : 17 Августа 2010, 09:56:19 » |
|
Есть нужно все, главное количество....
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
fly1
Гость
|
|
« Ответ #467 : 17 Августа 2010, 10:15:53 » |
|
Ага, три дня на салате, потом срыв и заглатывание всего самого калорийного.
Ограничение в еде должно быть всю жизнь. Поэтому нельзя отказываться от всего. Наложить табу только на самое вредное (булка, макароны, картофель, торты, сахар, жареное) и каждый прием пищи сопровождать обязательным овощным салатом.
В рабочие дни практически невыполнимо.
ничё-ничё. жить захочешь- сделаешь. с момента последнего приступа холецистита и панкреатита когда чуть ласты не склеил- ходил на работу с утра съев несколько ложек овсянки сваренной на воде без соли и масла,неся в кармане пару бутербродов с куском вареной говядины на куске отрубного хлеба и яблоко на обед и ту же овсянку на ужин-скинул 14 кг и как видите- живой. зы. мужик просил поддержать его а не расслаблять своей жалостью. то gfg05- а лучше всего- дуй к диетологу и эндокринологу - там тебе точно разжуют что мона а что низя |
|
|
|
« Последнее редактирование: 17 Августа 2010, 10:21:12 от fly »
|
Записан
|
|
|
|
|
Restart
Гость
|
|
« Ответ #468 : 17 Августа 2010, 10:20:47 » |
|
Это не жалость, а советы по диете.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Sync
Карма +1040/-14
Offline
Пол: 
Сообщений: 11249
Москва, район бобров
Man without god
Москва ИЖ-2126-030, Ford Focus 3
|
|
« Ответ #469 : 17 Августа 2010, 10:25:26 » |
|
зы. мужик просил поддержать его а не расслаблять своей жалостью. У тебя параноя, везде жалость видится. Человек всё правильно сказал - никакого резкого отказа от того что ешь обычно и один салат жрать тоже нельзя - язву заработаешь. А вообще - верно, к врачу. |
|
|
|
|
Записан
|
Правила дорожного движения Российской ФедерацииИЖ "Орбита" - моё корыто. Ремонт ИЖа невозможно закончить - его можно только прекратить... Остерегайся людей, которые в общении с тобой избегают матюгов. А если они вообще матюгов не переносят, то беги от них как от огня! Они лжецы, лицемеры и ханжи. И это как минимум. Мат - это как знак качества, признак искренности твоей речи. Когда ты берешь чужой пиджак, я могу понять: тебе холодно. Но когда ты берешь чужую мысль, тебе что, глупо?
|
|
|
|
fly1
Гость
|
|
« Ответ #470 : 17 Августа 2010, 10:28:03 » |
|
Это не жалость, а советы по диете.
именно жалость- не прямая правда. возможно чел решил уже для себя просто поголодать денька 2-3 а потом проверить- сможет ли он удержаться от того чтоб не обожраться-а тут то не выполнимо ,другое ограничивать не нужно. рецепт один- хочешь похудеть- НЕ ЖРИ!!!!  - а питайся правильно. |
|
|
|
« Последнее редактирование: 17 Августа 2010, 10:29:55 от fly »
|
Записан
|
|
|
|
Николай Валентинович
Карма +1797/-7
Offline
Пол:
Сообщений: 10219
Москва,южнопортовый район.
Иж 2126-030,цвет гранат,БСЗ(был)Lachetti хетч 1.6
Москва Chevrolet Lacetti хетчбэк
|
|
« Ответ #471 : 17 Августа 2010, 14:05:37 » |
|
рецепт один- хочешь похудеть- НЕ ЖРИ!!!! И сдохни... |
|
|
|
|
Записан
|
СООБЩЕНИЕ ЗАГОВОРЕНО МОДЕРИРОВАНИЕ ДАННОГО СООБЩЕНИЯ ВЕДЁТ К ПОЛОВОМУ БЕССИЛИЮ И НЕИЗЛЕЧИМЫМ ВЕНЕРИЧЕСКИМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ skype:taraskin8  |
|
|
УЗАМ
Ветеран форума
Карма +1062/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 3000
Троицк, уже Москва
УЗАМ
ИЖ 2126-020, Мицубиси Ланцер-IX, ВАЗ 2106
|
|
« Ответ #472 : 17 Августа 2010, 14:29:22 » |
|
И сдохни...
Это какую надо волю иметь, чтобы в наше время сытое с голоду сдохнуть? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Николай Валентинович
Карма +1797/-7
Offline
Пол:
Сообщений: 10219
Москва,южнопортовый район.
Иж 2126-030,цвет гранат,БСЗ(был)Lachetti хетч 1.6
Москва Chevrolet Lacetti хетчбэк
|
|
« Ответ #473 : 17 Августа 2010, 14:35:58 » |
|
Это какую надо волю иметь, чтобы в наше время сытое с голоду сдохнуть? По рецепту fly |
|
|
|
|
Записан
|
СООБЩЕНИЕ ЗАГОВОРЕНО МОДЕРИРОВАНИЕ ДАННОГО СООБЩЕНИЯ ВЕДЁТ К ПОЛОВОМУ БЕССИЛИЮ И НЕИЗЛЕЧИМЫМ ВЕНЕРИЧЕСКИМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ skype:taraskin8 |
|
|
|
fly1
Гость
|
|
« Ответ #474 : 17 Августа 2010, 14:54:42 » |
|
вот именно- правильно питаться а не ЖРАТЬ.цитируйте полностью. топикстартер похоже излишне чувствителен и эмоционален а посему имеет малую сопротивляемость стрессам. и одна из психозащит организма- получение положительных эмоций в процессе приема пищи. грубо говоря- человек заедает стресс. опасность может состоять в том что возможно переключение на чрезмерное употребление алкоголя. я не психоаналитик- но порекомендовал бы разобраться с мнимыми проблемами- а они видны в некоторых постах когда человек ищет отговорки оправдывая собственное бездействие. кроме диетолога и эндокринолога можно обратиться и к психоаналитику - ничего зазорного в этом нет а для достижения собственной цели может очень хорошо пригодиться. и считаю что стёб в этой теме абсолютно неуместен.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Едвард
Московский администратор по шашлыкам
Ветеран форума
Карма +1185/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 3782
/ПЛАНЕТА ЗЕМЛЯ / МОСКВА / БРАТЕЕВО
МАССАЖИСТ
Москва Hyundai Solaris Family
|
|
« Ответ #475 : 17 Августа 2010, 15:35:35 » |
|
И сдохни...
он правильно написал,не жри,а правильно питайся,не надо обрезать цитату, я сам сейчас не жру,а пита юсь:-) |
|
|
|
|
Записан
|
МАССАЖ - ВЕРНЫЙ И ПРАВИЛЬНЫЙ ПУТЬ К ИСЦЕЛЕНИЮ!!!
|
|
|
Едвард
Московский администратор по шашлыкам
Ветеран форума
Карма +1185/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 3782
/ПЛАНЕТА ЗЕМЛЯ / МОСКВА / БРАТЕЕВО
МАССАЖИСТ
Москва Hyundai Solaris Family
|
|
« Ответ #476 : 17 Августа 2010, 18:22:37 » |
|
тебе Дима надо постараться,смотри сколько людей тебя поддерживает,я тебя поддерживал-месяц ходил пешком не пользуяся лифтом. Так что не капризничай,работай над собой!
|
|
|
|
|
Записан
|
МАССАЖ - ВЕРНЫЙ И ПРАВИЛЬНЫЙ ПУТЬ К ИСЦЕЛЕНИЮ!!!
|
|
|
Деловой перец ТС
Ветеран форума
Карма +1390/-5
Offline
Пол:
Сообщений: 8967
М.О. г. Подольск
Иж 2126-030 Ода 2003г,ЗАЗ 968М, ГАЗ 21 УС 1967г.
|
|
« Ответ #477 : 17 Августа 2010, 21:42:12 » |
|
соблюдать правила трёх НЕ.
1 не ешь где попало
2 не ешь что попало
3 не ешь когда попало.
Кстати, проходя мимо нашей заводской столовой пахнет как на кухне дома когда готовишь. А проезжая по пр Андропова мимо Макдака то сразу чувствует "синтетический вкус". Я от фаст-фуда отказался, питаюсь дома и в столовой. Сегодня купил винегрет 100 гр 16 рублей 3 куска картошки лук репчатый и остальное свекла. Едвард мясо есть в котлетах проверено!!! Сейчас пью голый чай перед компом, а вечером опять салат из свежих огурцов и помидор. |
|
|
|
|
Записан
|
ИЖ 2126 Ода 2003г. двигатель ВАЗ, КПП Омск, ВУ и Lucas, сцепление Сакс, дорогой кожанный руль. Plaza X drive спереди сзади Fenox, пробег 84.000 км. цвет Гранат. ЗАЗ 968М 1987г. все сток пробег 84.000 км. цвет Примула ГАЗ 21 УС 1967г. все сток пробег 41.000 км. цвет Серый Голубой Честный человек душой возвышен, поэтому его счастье глубоко и неизбывно. На всех делах его лежит печать свободы. Подлый человек душой низок, поэтому радость его мелка и скоротечна. Все содеянное им выдает ущемленность. (Хун Цзычэн)  Я на драв2 http://www.drive2.ru/cars/izh/2126/2126/gfg05/ |
|
|
tigranna
Ветеран форума
Карма +1188/-3
Offline
Пол:
Сообщений: 4147
Питер-Автово
Езжу с музжем. Уже не на ИЖе. Теперь на Тиггре
|
|
« Ответ #478 : 17 Августа 2010, 23:20:48 » |
|
За сегодня что я скушал 7.00
2 маленьких кусочка жареного филе
0,5 молока 3.2%
12.00
Плов 150гр
Салат мясной 100гр
2 пирожка с картошкой
3 стакана компота
17.00
Салат из помидор и огурцов свежих 2 котлеты 1 кусок хлеба
19.00
Котлету с хлебом
400гр апельсинового сока. Не слабая у тебя диетка, Дим... навскидку тянет прим. на 2-2,5тыщи. Килокалорий. А человеку, чтоб не поправляться нужно максимум 1,5 тыщи. Один только плов - ккалорий на 750-800. Да жареное. Да молочко жирноватое. Не пробовал 1,5%ое? 400 гр. сока - 180ккал. Дима писала же я тебе сходи в "Борменталь". Реально помогают с головой "подружиться". И не только в отношении питания. Все проблемы в голове. Целиком и полностью поддерживаю fly. Не с чужих слов рассказываю. Сама всё это проходила. Сначала тяжело, да! Но потом! На жизнь смотришь другими глазами. Вспомни детскую сказку про двух лягушек, которые в молоко попали...Захоти, Дима! Не припёрло тебя значит ещё... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Ру
Ветеран форума
Карма +454/-3
Offline
Пол:
Сообщений: 1810
Москва, ЦАО, Некрасовка
Распространяю спокоойствие)
Москва Был 2126-030, Сейчас Гольф 6 1.4tsi, Jetta 6 1.4tsi
|
|
« Ответ #479 : 17 Августа 2010, 23:47:26 » |
|
К сожалению не осилю всю ветку сообщений.
Автору респект +вопрос: сколько удалось сбросить с начала года? Почему к диете не прилагаются физические нагрузки?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
