Бомбануло нипадеццки. Давление 210/170

[Фуркат]

в минус соль тоже! Стараться покупать калиевую соль.

[dan-k84]

есть у меня знакомый - у него с детства давление 140/90

У мну тоже с детства повышенное

Инвалид с детства ваш знакомый, или инопланетянин.

[дезигнер]

Аптеки не зря называются 36,6 и 120/80.
Да, бывают исключения.

[дезигнер]

Лучше сразу повесицца чем так жить

А помуучицца?

[Кувалдыч]

Стараться покупать калиевую соль.

ага, цианистовую!

Калийная соль (или Калиевая соль) — минеральный ресурс группы неметаллические. Является сырьём для химической промышленности для производства калийных удобрений.

[Кувалдыч]

в минус соль тоже!

Умрешь от обезвоживания и кислородного голодания.

Жизнь вышла из морской воды. А это натриевая соль. Именно ее раствор, является так называемым "физиологическим раствором" что внутри нас что искустенный в аптеке.  Соль обеспечивает перенос кислорода в органы в кровью. Соль обеспечивает работу пищеварения и вывода токсинов и шлаков через печень и почки.

Без соли человек загнется очень быстро.
Норма соли необходимая человеку около 3 грамм в стуки. И ее надо пополнять, так как соль выводится из организма, особенно в жару вместе с потом.

Больше 5 грамм в сутки не рекомендуется, это уже излишки.


Вобще не бывает вредной или полезной пиши.
Бывают вредные неполезные излишки и диеты.

Организм устроен так, что если чегото в нем не хватает - он будет это требовать.

Хочешь жареного мяса? В чем проблема? Съешь кусочек. Не надо есть его две сковородки.
Хочешь сладкого? Съешь конфетку. Или пироженку. Не надо сесть 10 кило конфет и ящик пирожных.

Диеты ведут к тому, что недостаток какого нить микроэлемента в наноколичествах который исчез из рациона, но есть в мизерном количестве того что "можно", заставит вас жрать это самое "что можно" в огромных количествах, пока организм не погасит дифицит того самого мизерного количества нужного ему микроэлемента. А все остальное изза него сожранное но "не вредное" пойдет в лишки. Со веми вытекающими последствиями. А если ограничите себя в этих лишках, оставив дифици нужного микроэлемента - вы получите кучку болезней изза его нехватки. И будете потом еще страдать и башлять бабло за то чтобы вылечиться. При том, что обмен веществ скорее всего уже будет безвозвратно нарушен.

[дезигнер]

Организм устроен так, что если чегото в нем не хватает - он будет это требовать.

Моему все время не хватает коньяку и севрюги. А если немножко дать - он еще больше хочет.

[Фуркат]

Умрешь от обезвоживания и кислородного голодания.

Жизнь вышла из морской воды. А это натриевая соль. Именно ее раствор, является так называемым "физиологическим раствором" что внутри нас что искустенный в аптеке.  Соль обеспечивает перенос кислорода в органы в кровью. Соль обеспечивает работу пищеварения и вывода токсинов и шлаков через печень и почки.

Без соли человек загнется очень быстро.
Норма соли необходимая человеку около 3 грамм в стуки. И ее надо пополнять, так как соль выводится из организма, особенно в жару вместе с потом.

Больше 5 грамм в сутки не рекомендуется, это уже излишки.


Вобще не бывает вредной или полезной пиши.
Бывают вредные неполезные излишки и диеты.

Организм устроен так, что если чегото в нем не хватает - он будет это требовать.

Хочешь жареного мяса? В чем проблема? Съешь кусочек. Не надо есть его две сковородки.
Хочешь сладкого? Съешь конфетку. Или пироженку. Не надо сесть 10 кило конфет и ящик пирожных.

Диеты ведут к тому, что недостаток какого нить микроэлемента в наноколичествах который исчез из рациона, но есть в мизерном количестве того что "можно", заставит вас жрать это самое "что можно" в огромных количествах, пока организм не погасит дифицит того самого мизерного количества нужного ему микроэлемента. А все остальное изза него сожранное но "не вредное" пойдет в лишки. Со веми вытекающими последствиями. А если ограничите себя в этих лишках, оставив дифици нужного микроэлемента - вы получите кучку болезней изза его нехватки. И будете потом еще страдать и башлять бабло за то чтобы вылечиться. При том, что обмен веществ скорее всего уже будет безвозвратно нарушен.

Где я написал полностью отказаться от хлорида натрия? Соли слишком много,да еще присаливаем, насчет же калийной соли вот вам http://www.medicus.ru/dietology/patient/zameniteli-soli-32604.phtml

[Olga*]

Поддерживаю советы, которые говорят, что за давлением лучше следить до того как кризис долбанет. Есть травки, которые можно в чай добавлять, есть таблетки, которые можно пить по схеме, есть гомеопатия.

[white ТС]

Сегодня 150/90 утром. И жуткая головная боль.

[OVA]

в минус соль тоже!

Если полностью на своей еде, то нельзя. Если разживаться покупными готовыми или полуфабрикатами, то можно в быту ограничить. Соль поваренная нужна. Особенно летом - с потом много теряем.

[OVA]

Есть травки, которые можно в чай добавлять

Есть иван-чай, понижающий давление. Я уже почти килограмм заготовил. Полностью можно отказаться от чая-кофе.

[Olga*]

Я попробовала. Через какое-то время (пара месяцев, может больше) эта трава начинает вызывает раздражение и даже отторжение, и тянет опять на чай. Как не крути, а иван-чай больше отдает травой. А траву пить каждый день надоедает. А чай, он конечно, тоже трава, но нет в его вкусе  травянистости, что-ли. Не знаю как объяснить))

[Newcomer]

Диеты ведут к тому

Это не диета. Это ЗОЖ питание. Картошка это пустой по ценности продукт. Пиво только сиськи у мужика стимулирует, сладкое подстегивает выброс инсулина и накопление жира. И т.д. Хотите в 40 лет быть с обвисшими животами и кучкой болячек, пожалуйста. Выбор добровольный.

Хочешь сладкого? Съешь конфетку. Или пироженку. Не надо сесть 10 кило конфет и ящик пирожных.

Все это самообман. Сладкое опасно тем, что эта ссаная конфетка стимулирует выброс инсулина в крови, это провоцирует накопление жира на гормональном уровне. А всего то одна конфетка с чайком. Хочешь быть стройным и подтянутым, о сладком забудь, о мучном то же. Все остальное самообман. Нет в глюкозе ничего ценного. Все заменяется фруктозой из фруктов и овощей. И без злаковых с дрожжами человек может жить прекрасно. Я не теоретизирую. Сам недавно попробовал и получил результат, друг за пару месяцев сбросил 15 кг. Хотя едим от пуза, по пять раз в день и более. Грудка куриная, каша, овощи, фрукты. В любом количестве и без ограничений. Жирное умеренно, раз в неделю можно разговеться и позволить себе любого мяса, алкоголь (кроме пива, настоек и всяких коньяков с вискарями). Чтобы жизнь скучной не казалась.

[OVA]

Не пили вы правильного копорского чая, Ольга. Он не может надоесть.
А травой отдает-так вы, небось, просто листья сушили? Это сено, а не чай получилось.