Опять прихватило поясницу :(

[Снайпер]

Пролог.
Два года назад сделали операцию - удаление межпозвоночной грыжи. Мера крайняя, но уже не мог ходить даже на уколах - немела нога аж до колена.
Два года ничего не напоминало. Делал дела, работал - все гуд.
Но подозреваю, что переусердствовал с работой - в пятницу опять прихватило. Ходить хожу, но со скрипом. Грешу на машину - по 4ч за рулем + поднятие пусть маленьких весов, но с "наклона"; думается сыграло свою роль все по совокупности.
Эпилог.
Если за неделю-две не отпустит - уволюсь с подработки. Как следствие - понижение в 1,5р доходов. А в связи с этим буду распродавать все то, что заказано/подготовлено на машину - 58 распред, ВАЗ КППП с рядом R3 и полностью нулевой начинкой, сцепу ну и т.п. Да и саму машину тоже после ремонта квартиры. На вырученные деньги возьму маленькую тупую жоповозку без амбиций. От моца придется тоже пока отказаться.
Жалко до слез, но реальность вносит коррективы в желания и занятия.

[Варвар]

а как на счет лечебной гимнастики?

[Баба Яга]

Снайпер, ты ведь в Питере? Могу презентовать тебе собачьей шерсти. Многим помогало. Привязываешь к пояснице на ночь, и тепло и микро массаж!
СОБАКА - ТЕПЛЫЙ ДРУГ ЧЕЛОВЕКА!
В лютую зиму, в мороз и въюгу человек укрывает овец и коз в теплый хлев, а собака стережет их, свернувшись у входа на снегу.
Нет в мире шубы лучше и надежней, чем ее шерсть, ее и волка!

[Снайпер]

а как на счет лечебной гимнастики?

Обязательно. Но боюсь с работой придется завязать.

Могу презентовать тебе собачьей шерсти.

СПС огромное, но это пройдено.

Собственно, грыжи то никуда не ушли - одну вырезали, две остались. И к сожалению это прогнозировалось еще в детстве. Хирург вообще предупреждал о возможности разрушения тазобедерного сустава. Тьфу-тьфу, пока до этого не дошло.

[wtd]

мне доктор показал плавание.
вчера вот отплавал часа полтора - так вчера весь день хорошо и сегодня полдня нормально (было). Сейчас вот опять началось - жилу тянет.
Но у меня по плаванию после обострения - только одно занятие. Так что...

[voldyr]

Лучше понижение доходов,но быть на своем ходу,в нашей стране здоровые люди не в удел,а КАЛеки вовсе не нужны.

[Снайпер]

Лучше понижение доходов,но быть на своем ходу

Согласен, потому и готовлюсь к неприятной процедуре

[Киша]

Не пори горячку! Грыжа это осложнение остеохондроза. Осложнение тебе убрали, а болезнь осталась, ибо не лечится. Так что периодические прихваты спины - дело обычное. Думаю пройдёт. А так да - гимнастика и поаккуратнее с тяжестями. У меня после операции по грыже стало много-много лучше, но если перегрузить поясницу, то тоже прихватывает. Но редко такое сейчас бывает (Тфу-тфу-тфу).

[237ХАН]

Всё наладится и пройдёт!
Самое главное без паники!
(у самого и именно в пятницу)
(взвывал от боли раньше лет 10 назад "была операция" на плече.так вот именно в пятницу как схватило днем)!
Вся левая сторона от шеи до поясницы!
Взял больничный!
Сейчас вроде отпускает!!!
Всё будет нормально!

[Lobster]

Можно обострение лечить, а можно не очень стараться, - один чорт, пройдет дней за 7-10.
Мну по этой части старый хроник, и однажды схватило прямо на работе, когда совсем не ждал; жутко, люто, так что не разогнуться. Как до дома доехал - не помню (помню, только, что поехал на метро - садиться, сгибаться, чтобы сесть в машину не мог; педали жать - тем более). А всего-то поднял обычную деревянную скамейку-банкетку весом 6-7 кило... Вот на каком-то неудачном повороте корпуса и склешнило...
Через неделю уже ходил... Лечение стандартное было: горизонтальный режим, тепло, покой (первые 2-3 дня), ипликатор Кузнецова, растирки разные, 150 гр. внутрь.

[Снайпер]

Ок. Это радует немного.
Позвоню - скажу чтоб на неделю водилу искали. Если не отпустит - уволюсь и другую подработку найду.

[ТАНКИСТ]

У меня, когда защемило в районе сидалищного, прострел то же до колена был.
Медики из профилактория подсказали физио. Доковылял, благо рядом. Десять сеансов амплипульса, плюс примерно как у Lobster

Лечение стандартное было: горизонтальный режим, тепло, покой (первые 2-3 дня), ипликатор Кузнецова, растирки разные, 150 гр. внутрь.

Отпустило.
Надолго забыл и позвоночник теперь стараюсь беречь.

[Кристина]

Только самолечением не занимайся. К врачу, к невропатологу - срочно! В больницу лучше ляг, пролечись как следует. Там и обследование получишь и лечение, и рекомендации дальнейшие. Может тебе надо каждый год курс поддерживающий проводить, в санаторий ездить например.

[Громозека]

Согласен, потому и готовлюсь к неприятной процедуре

Лучше понижение доходов,но быть на своем ходу,в нашей стране здоровые люди не в удел,а КАЛеки вовсе не нужны.

Всех денег не заработать, а здоровье не купишь!
Береги себя, пока молодой. В старости лечение дорогое.

[tix]

В старости лечение дорогое.

В старости всё плохо лечится уже. У врачей отговорка появляется - а что вы хотите в вашем возрасте?