Подсел на L-карнитин

[Кристина]

Способствует переработке жиров в чистую энергию

А ты настолько толст?

[ВикторД]

...переработке жиров в чистую энергию.

...начнут гореть мышцы...

Похоже надо не жир сжигать, а мозги чистить

[Фуркат]

Самое главное, на мой взгляд, дать организьму работать, как надо и не мешать ему. Что вредно для моего: есть на ночь много, пить-курить, макдональдсы и не заниматься сексом. Если я это соблюдаю, а я это стараюсь соблюдать, мое боди меня не беспокоит. Ну, изредка живот вдруг появляется. Потому что я вдруг затосковал по мучному. Но завтра он может изчезнуть.
И еще - иммунная система - мой друг. Несколько капель элеутерококковой или женьшеневой настойки утром - бодрячок на весь день. Ну и зарядка небольшая и упражнения для позвоночника. Все!

[Paramedic ТС]

А ты настолько толст?

Да килограмм 6-8 по индексу массы не мешало бы сбросить. А по составу тела, и того больше.

[Paramedic ТС]

Похоже надо не жир сжигать, а мозги чистить

?

[Ахинеич]

- пример Динамита достаточен?

Если это про известного актёра, то понятно. А в контексте звучит двояко.
Ну и жиры сжечь безопасно лишь естественным путём, физ. нагрузкой.

[Paramedic ТС]

Если это про известного актёра, то понятно. А в контексте звучит двояко.
Ну и жиры сжечь безопасно лишь естественным путём, физ. нагрузкой.

Жиры сжигаются физ. нагрузкой. L-карнитин обеспечивает всего лишь транспорт жирных кислот в то место, где из них получится энергия (в митохондриальный матрикс).

Ну вот представьте, что есть у вас поленница дров. Но находится она далеко. И всего одна подвода, чтобы эти дрова доставлять. А топиться нужно. Поэтому в ход идёт всё, что под рукою.

А теперь добавляем количество подвод. Что получаем? Получаем мощный приток энергии со склада. При этом сохраняя подручные материалы.

[ВикторД]

?

Сначала используются углеводы, потом жиры и уже потом белки.
Мышцы начинают дистрофировать (сжигаться белок) на фоне глубокого голодания (острого дефицита углеводов и жиров).
Чистая энергия для организма углеводы, а не жиры. То что жиры наиболее энергоёмки не означает, что их сжигание проходит без последствий. Именно поэтому резкое похудение может привести к отказу почек - слишком много шлаков образуется.
Кроме того жиры необходимы для роста клеток, и особенно нервных. Так что топить ими дорогое удовольствие.

Жиры надо не сжигать, а НЕ накапливать! Для этого надо нормализовать обмен веществ, а не подстёгивать периодически непонятно что и для чего.

[Paramedic ТС]

Сначала используются углеводы, потом жиры и уже потом белки.

Жиры всегда используются в самую последнюю очередь. Это стратегический запас. И пожечь этот жир лучше таким образом, чтобы не утерять мышечную массу.

[ВикторД]

Жиры всегда используются в самую последнюю очередь.

Ты медицинскую литературу читай, а не бред сетевиков.

[Paramedic ТС]

Ты медицинскую литературу читай, а не бред сетевиков.

Я медицинскую читаю А ты случаем не сетевик?

[ВикторД]

Я медицинскую читаю

Ты нормальную, традиционную изучай, а то по твоей выходит скоро светиться будешь от "чистой энергии". 

Не, я не сетевик: полученные за 6 лет знания, мешают так бессовестно разводить пациентов. 

[Paramedic ТС]

И какие ты видишь противоречия в описании биохимии L-карнитина?

[ВикторД]

Я не биохимик и не вчитывался.
Скорее всего в описаной биохимии противоречий нет.
Но выводы и практические рекомендации...
Бройлеров тоже пичкают различными стимулятрами и антибиотиками и они действительно быстрее вырастают и меньше болеют. Всё правильно с точки зрения биохимии и прочей физиологии.
Только их даже есть не безвредно для человека, а уж применять эти технологии... Только в экстренных случаях.
Те же анаболики при ряде заболеваний оказываются жизнено необходимыми, а здоровому человеку? Ну если только невмоготу, надо морду набить обидчику, а силёнок не хватает 

Или очень хочется стать губернатором одного из американских штатов 

Вместо того чтобы тратить деньги на илюзорные "суперсредства" лучше организовать себе полноценное питание, с учётов уровня физических, умственных и эмоциональных нагрузок.

[Кристина]

Вместо того чтобы тратить деньги на илюзорные "суперсредства" лучше организовать себе полноценное питание, с учётов уровня физических, умственных и эмоциональных нагрузок.

Это точно! Ко мне вот тётеньки худеть ходят. Потратят кучу денег на курс процедур, это конечно, помогает. На какое-то время.
Но! Если в голове не изменить отношение к еде, к количеству и качеству, всё вернётся, через... несколько месяцев. Её деньги на ветер
Ну не все конечно, некоторые мне остаются  
Кока-колу, жареную картошку, все эти жирные колбасы... всё это исключить заменить на менее калорийное. Даже торты сейчас бывает "низкокалорийные", почем нет? L-карнитин и пр. - можно, но без фанатизма, ну хотя бы через раз, снижая дозу в процессе получения нужного эффекта. И на лыжах кататься!