а давайте меня полечим тоже - связки ахиловы

[eagle ТС]

вопчем суть такая
-с утра проснувшись ходить больно, чуть размяв связки проблем нет
-если просто посидеть долго не шевеля копытами то опять первые шаги больно
-если спортом позаниматься (баскетбол, велосипед, бег) то никак во время не беспокоит и потом некоторое время вапче забываю про это
-если щупать пальцами то есть болевые ощущения

началось это наверное после длительного сезона спортивного - 5 часов волейбола в неделю, 1 час баскетбола, велосипед
постепенно становится лучше, но как то медленно

что за проблема? что делать?

[Doctor Alex]

Тендинит этих самых ахилловых связок. Для начала мазать троксевазином пару-тройку раз в день (особенно на ночь). Но только учти, если намазал, то или на солнце не лезь или смой сначала. Если бы был в Москве - показаться мне.

[eagle ТС]

а отчего это и какие последствия могут быть?
в Москве врят ли буду когда нить

почитал инет - ужос
и боли постоянные бывают и боил в области крепления и опухание
у мня вапче бывает почти забываю, особенно если баскетбол и велик забросить на недельку

p.s. неделю назад победил в соревнования по кросс-кантри на велосипеде (10км, лес, 600м перепад высоты, шишки, корни, камни, болотце, бревнышки - 31м 14с) - так хорошо размялся, что в этот день связки уже не напоминали о себе

[Doctor Alex]

При механической перегрузке повреждается место прикрепления связки к кости, начинается асептическое воспаление со всеми вытекающими. Потом этот участок легче повреждается и все по кругу. Привести в порядок несложно, особенно на начальном этапе, но это сделать могут несколько десяткой человек в стране из разных мануальных школ Москва, Питер, Владик, Казань и т.д. Короче, если нет под рукой <b>грамотного</b> остеопата, то проще начать с троксевазина и ограничения нагрузки. Ну, разве что, еще подбор обуви и массаж легкий...

[eagle ТС]

вот в месте крепления у пятки не болит совсем
а выше там где потоньше там вот есть ощущения болевые когда пальцами давлю
еще выше опять ничего
все таки очевидно что перегрузка тем более одинаково на 2х ногах
буду мазать и беречь

кстати слышал что велосипед рекомендуют при восстановлении ахилова сухожилья?

[Doctor Alex]

Значит у тебя мышечно-сухожильный переход попал. Чуть реже, но бывает. Лисапед можно, но осторожно. Мы обычно используем педали на стойке под контролем методиста.

[eagle ТС]

Doctor Alex спасибо, троксевазин отлично помогает
мазал 2 дня, на 3ий утром почти никаких ощущений, совершил терапевтическую поездку на велике 115км с подъемом на 600м горы Иремель... жесть кароче, но что не сделаешь для здоровья
на правой ноге заметил маааленькую шышочку, она же и лечиться медленее

когда станет совсем хорошо сколько еще продолжать мазать?
имеет ли смысл мазать троксевазином до/после нагрузок прыгательных в виде волейбола/баскетбола?

[Doctor Alex]

Пару недель минимум, тогда эффект постабильнее будет. А с учетом количества гор и великов - потом тоже на ночь после каждой серьезной покатушки.

[eagle ТС]

угу на ночь мажу обязательно
троксевазин какой то странный, прошлый раз покупал он был погуще и долго оставался на коже влажным
а этот водянистый, после помазанья через пару минут уже сухо, в инструкции написано что 1-2 часа проникает в кожу, еще 5-6 в ткани, а как если он высох? может делаю чо нить не так? или троксевазин бывает разный?
еще прочитал в инструкции что есть таблетками и рекомендуют пить и мазать одновременно - есть смысл?

[Doctor Alex]

Разный. Самый лучший болгарский Троян (Балканфарма).
Вот как здесь: http://www.irecommend.ru/content/khorosho-lechit-sinyaki

[eagle ТС]

у мня как раз такой
написано Производитель: Балканфарма - Троян АД
троян и ад немного напрягают

[Doctor Alex]

Вот эта адская смесь и есть самая лучшая ;-)
А АД в данном случае, если не ошибаюсь, означает то же самое, что и наше АО - "акционерное общество".

[eagle ТС]

попрыгал в баскетбол, блин как ниче и не мазал, едва получше чем было, продолжаю мазюкать
может чем ДО мазать для разогрева?