1. Не хранить пароли на компе, если нет защищенного хранилища (но всё равно не айс).
2. Иметь пароль не из даты рождения/номера телефона и т.п. а тупо из сложнозапоминающегося набора символов (пример: 11ghJQbb23IyYbn30098lx02nNs88243bvY896

)
3. Не светить всюду основным адресом мыла, иметь для соц. сетей и прочих открытых мест отдельный, на который пускай шлют спам и прочее. И который потерять не жалко.
3. Проверять периодически комп на вирусы/трояны и т.п.
4. Внимательно читать, кто пишет СМС, Билайн ошибаться не может.

5*. Не регистрироваться в социальных сетях, ибо они зло и рассадник болезней.
Список краткий, совсем краткий.

* ИМХО! Кто докажет обратное - тому плюсов пачку!
