сорвал спину... что делать?

[Dean ТС]

Сорвал позавчера, поднимая выдвинутую трехзвенную лестницу (в общем-то не первый раз, взялся не правильно...). Ладно думаю, пройдет, вчера вечером почти нормально... Сегодня пришлось волочь перебравшего товарища до квартиры по лестнице, сильно болит... Вариант "к врачу" не предлагать, такой роскоши как просидеть целый день в ЦРБ в сессию позволить не могу...

[Пиночет]

Диклофенак коли.

[Dean ТС]

нашел в холодильнике Нимулид, гель. Эффекта пока незаметно... Диклофенак тогда завтра в аптеке возьму, спасибо

[Pepelaz]

Если есть перекладина, попробуй исполнить "вис колбасой", лучше с отягощением в виде напарника на ногах, можно на брусьях, или их подобии, короче растянуть малость позвоночник. Пропариться хорошенько, растереть чем-нибудь типа МЕНОВАЗИНА, ИНДОМЕТАЦИНА или ЭСПОЛА.

[Dean ТС]

перекладина есть, полез...

[tim123]

Сорвать можно по-разному.
Если только мышцы либо связки, то наверное медикаменты и покой помогут - это другие лучше меня знают.

Если же позвоночник - это хужее: грыжа межпозвоночных дисков, радикулит, остеохондроз. Поясница, между лопатками, даже в шее. Часто в этих случаях поясницу называют спиной, т.к. болит при разгибании соотв-х спинных мышц, но боль-то неврологического хар-ра - ущемление нервов.
Исключить резкие движения и движения с большой амплитудой!!!
В первое время часто ещё сопутствует мышечный спазм, когда мышцы непроизвольно заклинивает, чтоб зафиксировать нужные позвонки - но ведь защемление остаётся. Тогда основная цель - расслабить мышцы. Если массаж - никакой самодеятельности !!! Согревающие медикаменты позволяют мышцам расслабиться и "отпустить".
Иногда можно это суметь и самому за 5 сек, но надо знать, какое место, заочно  не рассказать.

Кстати, если позвоночник, ни за что не висеть - только потом, когда острая фаза минует, т.к. ещё неизвестно защемляет т.ск. выше или ниже традиционных позвонков, во внутрь или наружу.

В любом случае необходима консультация.

[УЗАМ]

СТОП!!!!!!!!
Показал твой пост дочери (канд. мед. наук). Говорит - ничего не предпринимай. а опиши максимально подробно, что болит, при каких телодвижениях, саму боль опиши как сможешь. И слезь с перекладины, пока беды не натворил!

[tim123]

такой роскоши как просидеть целый день в ЦРБ в сессию позволить не могу...

Есть платные варианты.
К сож знаю только не дешевый, в качестве уверен.
Попробуй прозвониться в что-то вроде "Центр липро...сии" - это от слов "удаление жира".
Расположение
Метро "ш.Энтузиастов", на самом шоссе соседний дом с б. к/т "Слава", напротив стадион МЧС "Авнгард", это от метро в сторону МКАД ~1 км (троллейб, трамвай, мршрутки)

[dima iz burga]

У меня у товарища спина больной вариант. Регулярно срывает. На стройке работа к этому располагает здОрово. Самое первое лекарство - старший ребенок топчет. говорит что помогает если не сильно. Насчет ребенка, и первого не знаю, но видимо разминательный массаж помогает. Если сильно сорвал, правильно сказали Диклофенак. НО!  Это не я говорю, эт ему врач назначал, а я ему зад дырявил на работе. Ух я поизгалялся. Уколы ставить на собаках научился. когда чернышей разводил.

[журцман]

по своему опыту и посовету врачей-МИЛЬГАМА и Деклафенак-уколы +Менавозин -натирать.
НО ПРИСЛУШИЙСЯ К УЗАМУ и я советую -ВРАЧА.Если хроник то должен знать,а самолечение только хуже.

[bon]

Тоже периодически маюсь со спиной. Однажды с месяц лежал в стационаре неделю ногами даже двинуть не мого - так прихватило. При легком приступе натираю Менавозином или, еще мне помогает прополис втертый в плотную ткань и привязанный к больному месту, но на него может быть аллергия. При сильном приступе - Деклафенак, но он очень вреден для других частей организма: поджелудочной и т.д. поэтому выношу уколов 6, потом перерыв. Еще купил себе в спорттоварах корсет за 600 руб - черный такой на липучках - вот хорошая вещь летом им спасался. Одевал его и на работу. А без него совсем сидеть не мог - только стоять и лежать,  а работа сидячая.

[Dean ТС]

а опиши максимально подробно, что болит, при каких телодвижениях, саму боль опиши как сможешь. И слезь с перекладины, пока беды не натворил!

при глубоких наклонах право/лево не беспокоит, если медленно назад до упора- тоже ничего. Больно при наклоне вперед и повороте корпуса, где-то под лопатками. И кажется отдает в грудь под ребра

Еще купил себе в спорттоварах корсет за 600 руб - черный такой на липучках

напялил подобную штуку, вроде полегче

[журцман]

Так это утебя межреберка прогрев ивсех дел то

[Lobster]

Покой, растирки (пользовал Диклоран), никаких резких движений.
Кстати, при острой боли и скорую можно вызвать - должны снять болевой синдром.
Прошлой весной мну недобро скрутило, да на работе. Еле до дома допер (хорошо, без машины был - ни влезть ни вылезти ни педаль нажать). А так пехом да на метро доковылял. Про скорую еще тогда не знал.
Отлеживался неделю. Пил цитрамон, растирался. Еще мне неплохо помог Ипликатор Кузнецова - такой кусок полиэтиленовой пленки на которой пластмассовые круглые штуки с иголками укреплены. На нем лежать надо. Спина вообще раньше битая и иногда прихватывает жестоко.
Вот и тогда... всего только обычную банкетку поднял, чтобы перенести, повернулся неудачно и ага!

[Dean ТС]

Так это утебя межреберка прогрев ивсех дел то

ииии? жить буду?))

Кстати, при острой боли и скорую можно вызвать - должны снять болевой синдром.

не, все не так фатально... вполне сеье могу передвигаться по квартире и нагибаться впрочем тоже... главное не резко