|
Громозека
|
 |
« Ответ #15 : 20 Августа 2009, 23:39:40 » |
|
Мне книжку эту в своё время подарили жена с сыном.
Скажу честно, испытал такое же отвращение, как некурящий от сигареты. Забросил книжку подальше на полку и на этом всё кончилось.
Есть способ ограничить себя в курении. Перед каждой сигаретой надо спросить себя, а стоит ли? Помогает.
И ещё, убрать "привычные" сигареты: курение на ходу, после еды, перед сном и пр. Тоже действует.
И ни в коем случае не насиловать себя бросанием.
|
|
|
|
|
Записан
|
 Капитан Зелёный:"Громозека хулиган и невоспитанный тип." Капитан Буран:"Почему? Он добрый и весёлый!" (с)"Тайна третьей планеты"Feci auod potui, faciant meliora potentes(с) Цицерон |
|
|
|
fduch0
|
|
« Ответ #16 : 20 Августа 2009, 23:59:29 » |
|
я просто зазубрил выражение " ... я ж не курю ... " и вспоминал это выражение каждый раз, когда по привычке пытался достать сигарету
оказалось не трудно и не мучительно, как то легко вышло и спонтанно, никаких крупных событий, просто кончилась очередная "вторая" пачка, а новую покупать не стал ... я ж не курю...
несколько раз пытался бросать, как и многие... 20 лет "стажа".
прошел год
очень приятно отказывать стреляющим
несмотря на то, что набрал вес, общее самочуствие - ощутимо лучше
как ни странно (более всего опасался) выпивка не провоцирует
при работе не отвлекаюсь...
задумал то очень давно, да всё как то не досуг было...
желаю удачи, тем кто возжелал бросить!
вот, так
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
nickname
Ветеран форума
Карма +710/-0
 Offline
Пол: 
Сообщений: 2418
Москва
Renault Logan 16V
|
|
« Ответ #17 : 21 Августа 2009, 07:50:41 » |
|
ну, дай я тебя рас ц..плюсую....  |
|
|
|
|
Записан
|
Был Ёж 2126-030, 2003г, гранат. теперь Renault Logan prestige 16V
|
|
|
Snap214
Живёт здесь
Карма +263/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 639
Пятигорск
Ставропольский край Иж 2126-20, Mitsubishi GALANT
|
|
« Ответ #18 : 21 Августа 2009, 08:22:58 » |
|
Моему соседу именно эта книга помогла. Два года он не курит. Дал её своему знакомому, не помогла. Я так понял что от человека в основном зависит. Если он действительно хочет бросить курить, то он вникнет в строки Аллена Карра, и призадумается насчет курения, а если так просто ради интереса бросит или нет - то это всё в напрасную. ЗЫ: А я вот недавно начал курить  . Блин пинаю себя за это, а что делать? |
|
|
|
|
Записан
|
Иж 2126-020 УЗАМ 1.7, ГБО LOVATO КПП ВАЗ 5-ти ст., карб солекс 041, ЭПХХ, подогрев ДЗ, сигнализация с заводом дрыгателя, ЦЗ, электро замок багажника, электростеклоподъёмники, переделан под полный привод.
|
|
|
Minkhertz
Частый гость
Карма +477/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 214
Москва ( УЛюблино - но душой в Строгино )
Иж 2126-030 , Ваз 2114 (1.6)
|
|
« Ответ #19 : 21 Августа 2009, 08:30:39 » |
|
Моему соседу именно эта книга помогла. Два года он не курит. Дал её своему знакомому, не помогла. Я так понял что от человека в основном зависит. Если он действительно хочет бросить курить, то он вникнет в строки Аллена Карра, и призадумается насчет курения, а если так просто ради интереса бросит или нет - то это всё в напрасную. ЗЫ: А я вот недавно начал курить . Блин пинаю себя за это, а что делать? Естественно, бросить курить ! Дышется легче , лучше чувствуешь запахи ( ну , я имею в виду приятные ). |
|
|
|
|
Записан
|
Земля в солнечной системе играет роль сумасшедшего дома.
|
|
|
SASHA13
Живёт здесь
Карма +331/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 887
ижевск
Иж 2126-030 1998 г
|
|
« Ответ #20 : 21 Августа 2009, 09:14:32 » |
|
как начал курить ,так и всё время пытался бросить -ничего не помогало.
2 года назад дали диск с книгой - распечатал себе .в течение месяца читал и курил. на последней странице -курил последнюю сигарету. дочитав - тут же бросил. через месяц попробовал закурить - зачем попробовал ? опять курю - попытки бросить уже к успеху не приводили. 24 октября 2007 года возвращаясь с работы на велосипеде надо было купить сигареты. подъезжаю к ларьку и хочу купить и тут началась не большая ломка -ломает покупать сигареты. поехал до другого ларька и опять ломка. вот уже почти 2 года меня ломает покупать сигареты. даже когда выпью ,особенно, не хочется курить ,а хотя раньше наоборот сильнее тянуло. не легко бросить согласен с этим
|
|
|
|
|
Записан
|
у каждой машины есть свои недостатки. просто смотря с какой стороны на них посмотреть
|
|
|
landm
Ветеран форума
Карма +756/-4
Offline
Пол:
Сообщений: 3230
Пермь
Рено Дастер 4х4 1.6 дизель
|
|
« Ответ #21 : 21 Августа 2009, 09:27:16 » |
|
Бросил 3 года назад после крепкой попойки. Неделю - не тянуло (сказывались последствия алкогольного отравления ), а потом сказал себе нет и вытерпел. Острота прошла к концу второй недели. Далее - желание закурить обострялось ситуационно, главное пережить момент, когда всегда закуривал (например, выход из подъезда дома). Со временем, перетерпев все ситуационные моменты, отлегло. Примерно месяца через 2 после начала эксперимента, полностью контролировал ситуацию, даже не тянуло. С тех пор и не курю  . Бросал со стажем в 14 лет. Никакая книга не поможет, если нет достаточно сильного желания бросить. Книгу эту я не читал ни разу, как то не попалась она мне. А теперь и не надо . |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Grey Stranger
Ветеран форума
Карма +473/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4874
Город , где резной палисад...
Не пугай Ежа...
Вологда Лада Гранта SW Cross
|
|
« Ответ #22 : 21 Августа 2009, 09:29:47 » |
|
я ТАК думаю - лучший способ бросить - не НАЧИНАТЬ вообще... Берегите себя... Нас становится все меньше...
|
|
|
|
|
Записан
|
 __________________________ Все говорят, что мы вместе Все говорят, но не многие знают в каком... (В. Цой) |
|
|
Фуркат
Ветеран форума
Карма +1486/-14
Offline
Пол:
Сообщений: 7973
Чехов - Серпухов МО
Ныне экстремист
Московская область. Ренаульт Кэнгу
|
|
« Ответ #23 : 21 Августа 2009, 09:32:49 » |
|
Повторюсь - бросил курить 17 лет назад, увидев шикарное фото легкого курильщика, а также его же под микроскопом. Как ножом отрезал. Мало того, чую табачный дым (самый противный для меня бытовой запах) от человека, стоящего в сотне метров. Как же хорошо не курить!
|
|
|
|
|
Записан
|
No pasaran!
|
|
|
Едвард
Московский администратор по шашлыкам
Ветеран форума
Карма +1185/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 3782
/ПЛАНЕТА ЗЕМЛЯ / МОСКВА / БРАТЕЕВО
МАССАЖИСТ
Москва Hyundai Solaris Family
|
|
« Ответ #24 : 21 Августа 2009, 10:34:41 » |
|
А мне наверно только поможет увиденное в морге при вскрытие и демонстрации лёгких курящего человека  Хотя лучше с книжки начать..... Ну а если не поможет пойду трупики вскрывать...... |
|
|
|
|
Записан
|
МАССАЖ - ВЕРНЫЙ И ПРАВИЛЬНЫЙ ПУТЬ К ИСЦЕЛЕНИЮ!!!
|
|
|
Самум
Ветеран форума
Карма +665/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 1193
Москва, Южное Бутово
ИЖ 2126-030, июнь 2005г., малчик хател цвэта "бордо", но "Балтика" тоже харашо
|
|
« Ответ #25 : 21 Августа 2009, 10:58:32 » |
|
А мне наверно только поможет увиденное в морге при вскрытие и демонстрации лёгких курящего человека Настоящим курильщикам и это не помогает, проверено! |
|
|
|
|
Записан
|
Кому таторы, а кому - ляторы. (с)
|
|
|
Фуркат
Ветеран форума
Карма +1486/-14
Offline
Пол:
Сообщений: 7973
Чехов - Серпухов МО
Ныне экстремист
Московская область. Ренаульт Кэнгу
|
|
« Ответ #26 : 21 Августа 2009, 11:02:45 » |
|
Может, это поможет:
Куришь? Водку пьешь и пиво? Ты - пособник Тель-Авива!
|
|
|
|
|
Записан
|
No pasaran!
|
|
|
Лёка ТС
Ангел... только крылья в химчистке и нимб на подзарядке
Ветеран форума
Карма +612/-0
Offline
Пол: 
Сообщений: 1774
Череповец Вологодская обл.
.....
|
|
« Ответ #27 : 21 Августа 2009, 12:14:47 » |
|
ЗЫ: А я вот недавно начал курить . Блин пинаю себя за это, а что делать? Ну и зря((((( я ТАК думаю - лучший способ бросить - не НАЧИНАТЬ вообще... Берегите себя... Нас становится все меньше...
ПРАВИЛЬНО))) |
|
|
|
|
Записан
|
Всё будет хорошо - без учёта НДС
|
|
|
Grey Stranger
Ветеран форума
Карма +473/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4874
Город , где резной палисад...
Не пугай Ежа...
Вологда Лада Гранта SW Cross
|
|
« Ответ #28 : 21 Августа 2009, 14:36:59 » |
|
А мне наверно только поможет увиденное в морге при вскрытие и демонстрации лёгких курящего человека Хотя лучше с книжки начать..... Ну а если не поможет пойду трупики вскрывать...... К слову сказать - не по наслышке знаю -зам присутствовал на вскрытии и видел внутренности(извините) курильщика - нет уж спасибо... |
|
|
|
|
Записан
|
__________________________ Все говорят, что мы вместе Все говорят, но не многие знают в каком... (В. Цой) |
|
|
Кузьмич
Ветеран форума
Карма +943/-6
Offline
Пол:
Сообщений: 3846
г. Барнаул Алтайский край Россия
Были 2126, 21261-030 сейчас Форд фьюжн.
Барнаул
|
|
« Ответ #29 : 21 Августа 2009, 15:03:25 » |
|
К слову сказать - не по наслышке знаю -зам присутствовал на вскрытии и видел внутренности(извините) курильщика - нет уж спасибо...
А печень алкоголика...  |
|
|
|
|
Записан
|
С удовольствием откатал 200 ткм на ИЖ 2126-030 и ИЖ 21261-03
на форуме с 15 сентября 2005 года
|
|
|
|
