Повышение иммунитета

[Ржевский]

Очень часто болею простудными заболеваниями, стоит ноги промочить и все, температура и все вытекающие... Всякие витамины, имуналы и народные средства используем, но лучше не становится. Раз в месяц, а то и чаще болею. Больничные не беру, работаю в таком состоянии, а то уволят нафик...
Вопрос врачам:
Есть ли какие-нибудь курсы повышения иммунитета? В поликлинику реально некогда ходить, хочется на дому все сделать. Смотрел в сторону всяких иммуномодуляторов (типа Иммуномакса и прочих, курс внутримышечных инъекций и вечно здоров... ), но они все по рецепту отпускаются, т.е. визит к врачу все равно необходим, а там начнут направлять на всякие анализы - опять потеря времени...

Посоветуйте, плиз! Устал болеть, а скоро осень, самый сезон...
Спасибо!

[Casper]

так ведь спорт, закаливание и фрукты-овощи никто не отменял
я когда лыжами активно занимался несколько лет вообще не болел

[Ржевский]

Со спортом я завязал, 18 лет лыжными гонками занимался, набегался. Фрукты, овощи - само собой. Хочется решить проблему кардинально...

[Николай А.]

Кардинально - только гильотина.
А вот поддержание здоровья процесс постоянный и требует усилий всю жизнь. Так что не спорт, а физкультура и здоровый образ жизни могут дать много больше чем любые препараты. Не верю я в таблЭтки - выпил и всю жизнь здоров.

[Nicolas]

гомеопатия. то, что содержит селен.
Селмевит, Триовит с селеном, каждую весну А В С Е витамины в течении месяца апреля,  и не в том дерьме под названием мультитабс или еще что импортное. и не комплексные. а обычные советские.
если уж заболел - ацилококцинум, только не наш говённый, российский, а любой импортный, например бельгийский. Агри детский.
яб предложил сходить к гомеопату, чтобы он исследовал по методу Фолля. даст рекомендации и препараты.
ЗЫ: повторюсь - комплексные новомодные таблЭтки не надо. только наши российские.

[Casper]

Коля, тебя не поймешь, то импорт говоно, то российские. :-)

[Vetal]

А я бы все таки сходил к врачу на твоем месте. Все таки здоровье - штука важная, и если его не будет, то и работа уже не нужна... Внимательно к здоровью относится нужно. А таблетки, да еще и без прописания врача... Это то же, что лить присадки к окпп, чтоб восстановить изношенные синхры и ступицы поможет или нет- не известно, но все равно коробку рано или поздно на перебор...

[LMN]

  А при чем тут иммунитет?
  Иммунитет что то вроде КГБ в организме. Если туда проникнет враг, то он его обнаружит, разоблачит и уничтожит. А в данном случае имеем дело с весьма изнеженным организмом.
  Во первых надо закрыть рот. В прямом смысле, и дышать носом. Нос это метеостанция, которая определяет параметры воздуха. Температуру, влажность и совместно с кожей лица скоростную температуру. Все это нужно для правильного соотношения скорости дыхания и тока крови через легкие. Что то вроде мозгов инжектора. Одновременно определяются параметры опасного состояния воздуха, когда необходимо менять температуру тела для упреждения излишнего охлаждения.
  Человек то не догадывается, а организм знает, что активность, а следовательно продолжительность жизни вируса зависят от температуры и влажности. Чем выше температура, тем быстрее идут процессы в теле вируса. Жизненный цикл от деления до деления сокращается. При холодной температуре все наоборот и вирусы могут долго висеть в воздухе вместе с пылью, пока их кто-нибудь вдохнет. Вот организм и перестраивается, а иммунитет докладывает ему, нашел он следы вируса или не нашел.Но на поиск нужно время и организм обычно ждет результатов анализа. А вирус сразу влететь в организм не может. Он вместе с пылью застревает в носу, который является лабиринтовым фильтром. Потом, если пройдет время и вирусы размножатся, они смогут проникнуть в организм. Понятно, почему ртом дышать нельзя? Если КГБ сообщит, что враг обнаружен, то организм начинает контратаковать. Включается очистка каналов подачи воздуха от зараженной слизистой оболочки. Появляется насморк и кашель. Капаете в нос и пьете микстуру? Ну-ну, помогите бактериям попасть в вас. И учтите, что цикл очистки не контролируется по параметрам, а просто включается на определенное время.
   Так вот организм, долгое время находящийся в термостабильном состоянии теряет способность ждать. Он вообще становится параноиком. Падение температуры для него означает опасность заражения. Сразу срабатывает система очистки не дожидаясь анализов. и это не только от дыхания, но и от ног. По ногам течет сильный поток крови и охлаждение организма происходит очень быстро.
   Ну и что делать? Закаливать организм. Чередование температурных фонов заставляет его не обращать внимание на резкие колебания температуры. Ему становится пофигу что там за бортом. И в жару и в холод полный комфорт. Я для закалки хожу в деревне по росе. Аж ноги сводит. В городе с этим сложнее. Когда работаю дома один, иду в прихожую и выливаю на ковролин литр воды. Под ковролином линолеум и ничего страшного не будет. Через десять минут вода испаряясь с большой площади мохнатостей сильно остывает. Можно походить. Воду потом собираю моющим пылесосом. Жене потом говорю, что убрался в прихожей. Меня хвалят.
  Закаливаться надо не только на холод, но и на жару. Тогда организм не будет топать ногами и просить пить. Соответственно и потеть не придется.
  Вот чего совсем нельзя делать, так пить кофе. Все идет наперекосяк. Только зеленый чай, что бы меньше тонинов и кофеина.

[OSTER]

сначала надо определить где незалеченный до конца процесс, потом его выличить и болеть не будешь.
В12 курс потом проколоть.

гомеопатия для экзальтированных особ женского пола. для нормальных людей как мертвому припарки.

[Серж5]

В таком случае только закаливание, постепенное и ежедневное без перерывов.

[Nicolas]

Игорь, яж написал что есть ху.. .
комплексные витамины - говно любые. на жертву рекламы рассчитаны. типа волшебная таблетка.
российский ацилокоцинум тоже.

[Nicolas]

гомеопатия для экзальтированных особ женского пола. для нормальных людей как мертвому припарки.

чушь! стереотип обывателя или советского врача.

[LMN]

  Гомеопатия в чистом виде не катит. Нужны минералы. На одних травах можно получить кумулятивный эффект (зверобой) или вообще раствориться (коренья, цикорий, например).

[OSTER]

чушь это гомеопатия!
единственный гомеопатический препарат который имеет положительный эффект это хинин, остальное плацебо. после неё  запущенная болезнь и всевозможные последствия в плоть до тяжелых.

если бы у нас отрезали голову доктору за упущену болезнь и неправильное лечение, ни один не прописал бы гомеопатию.

Ржевский Йозжык лечи нос.

[Ёжиков]

Всякие витамины, имуналы и народные средства используем,

Не надо иммунал...эхинацею кушай..то же самое, только втрое дешевле.
А из народных средств-банька русская раз в неделю, обязательно с бассейном, и круглый год - самый лучший доктор.
Чесночек, лучок, зелень всякая - регулярно.