Ру ТС
Ветеран форума
Карма +454/-3
 Offline
Пол: 
Сообщений: 1810
Москва, ЦАО, Некрасовка
Распространяю спокоойствие)
Москва Был 2126-030, Сейчас Гольф 6 1.4tsi, Jetta 6 1.4tsi
|
 |
« : 11 Июля 2009, 18:23:14 » |
|
Сколько? на один разз!
Интересно какая силовая подготовка у ижеводов)
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
УЗАМ
Ветеран форума
Карма +1062/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 3000
Троицк, уже Москва
УЗАМ
ИЖ 2126-020, Мицубиси Ланцер-IX, ВАЗ 2106
|
|
« Ответ #1 : 11 Июля 2009, 18:30:11 » |
|
А сколько на зачот?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Ру ТС
Ветеран форума
Карма +454/-3
Offline
Пол:
Сообщений: 1810
Москва, ЦАО, Некрасовка
Распространяю спокоойствие)
Москва Был 2126-030, Сейчас Гольф 6 1.4tsi, Jetta 6 1.4tsi
|
|
« Ответ #2 : 11 Июля 2009, 18:43:01 » |
|
ну все мы разные)) рост вес физ развитие
кому 100 - на раз, кому-то и 150...
А кому-то 70 кг хватиит
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
УЗАМ
Ветеран форума
Карма +1062/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 3000
Троицк, уже Москва
УЗАМ
ИЖ 2126-020, Мицубиси Ланцер-IX, ВАЗ 2106
|
|
« Ответ #3 : 11 Июля 2009, 18:45:37 » |
|
Т.е с 20 не прокатит...
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Ру ТС
Ветеран форума
Карма +454/-3
Offline
Пол:
Сообщений: 1810
Москва, ЦАО, Некрасовка
Распространяю спокоойствие)
Москва Был 2126-030, Сейчас Гольф 6 1.4tsi, Jetta 6 1.4tsi
|
|
« Ответ #4 : 11 Июля 2009, 18:57:32 » |
|
Ну я вот даже не знаю пока сколько я жму... на раз, не пробовал, не интересно было!!
Делаю "удобные" упражнения... а 15 кг, жму 20 раз по три подхода. Последний - не больше 15 раз...((
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
OVA
Главный модератор
Карма +1543/-118
Offline
Пол:
Сообщений: 14696
Тула + д. Ревякино
Нормозавр 21261-070 (был). Нынче Фабула.
 Тула + д. Ревякино ИЖ 21261-030
|
|
« Ответ #5 : 11 Июля 2009, 20:15:01 » |
|
Жим лежа 60-65. Не считаю это каким-то особым достижением. Специально никогда не качался  Становая -160 Приседания - 130. Ворочать мешки помогает. |
|
|
|
|
Записан
|
P.S. Василий. Еще один из беглых ижевчан. --- (ОКПП, ГБО, ЭСП), поборол электричество, "бустера" дворников нет  |
|
|
Ру ТС
Ветеран форума
Карма +454/-3
Offline
Пол:
Сообщений: 1810
Москва, ЦАО, Некрасовка
Распространяю спокоойствие)
Москва Был 2126-030, Сейчас Гольф 6 1.4tsi, Jetta 6 1.4tsi
|
|
« Ответ #6 : 12 Июля 2009, 00:13:09 » |
|
Жим лежа 60-65. Не считаю это каким-то особым достижением. Специально никогда не качался Становая -160 Приседания - 130. Ворочать мешки помогает. а какой рост-вес? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Crazy Cat
Ветеран форума
Карма +1/-0
Offline
Сообщений: 1840
Серпухов разные
|
|
« Ответ #7 : 12 Июля 2009, 02:46:06 » |
|
если с закрытыми глазами... Ну часов так 20-22 могу на трезвую... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
OVA
Главный модератор
Карма +1543/-118
Offline
Пол:
Сообщений: 14696
Тула + д. Ревякино
Нормозавр 21261-070 (был). Нынче Фабула.
Тула + д. Ревякино ИЖ 21261-030
|
|
« Ответ #8 : 12 Июля 2009, 07:21:36 » |
|
|
|
|
|
|
Записан
|
P.S. Василий. Еще один из беглых ижевчан. --- (ОКПП, ГБО, ЭСП), поборол электричество, "бустера" дворников нет |
|
|
|
