Синенький
Редкий гость
Карма +7/-0
 Offline
Пол: 
Сообщений: 41
Спб. В.О.
Ода 2126. 1.6 2003г.
|
 |
« Ответ #15 : 26 Декабря 2008, 23:02:05 » |
|
Я тоже думаю лучше спать на доске, чем ходить буквой "зю".
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Rjkz ТС
|
|
« Ответ #16 : 26 Декабря 2008, 23:03:39 » |
|
Я тоже думаю лучше спать на доске, чем ходить буквой "зю".
Вот и выясним  |
|
|
|
|
Записан
|
Прежде чем констатировать у себя депрессию, подумайте - не окружены ли вы идиотами.
|
|
|
Синенький
Редкий гость
Карма +7/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 41
Спб. В.О.
Ода 2126. 1.6 2003г.
|
|
« Ответ #17 : 26 Декабря 2008, 23:20:22 » |
|
Желаю сладких снов на новой "чудо-кровати".  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
LMN
Главный модератор
Карма +1390/-2
Offline
Пол: 
Сообщений: 12770
МОСКВА, МИТИНО
Мутант ИЖ 21261-070 Фабула 4х4 2.0i
Ларгус KS0Y5 02D-42 Люкс
|
|
« Ответ #18 : 26 Декабря 2008, 23:34:44 » |
|
Я хоть сколиозом не страдал, но для общего тонуса под тюфячок положил фанеру 12 мм. Постепенно привык, общее состояние улучшилось. Сначала сильно болели ребра, когда спал на боку. Потом они переформировались и стало нормально. Теперь могу дрыхнуть на любой жесткой поверхности. Однажды пришлось спать четыре ночи на практически голом полу. Был единственным, кто хорошо высыпался. А сын спит на полу на ковре. Подушку кинет и спит.
Может быть это естественно для всего живого. Ведь никто из зверей на тюфяках не спит. Хотя нет, мой Боцман любит на мягеньком поваляться.
|
|
|
|
|
Записан
|
Мы можем делать быстро, качественно и дёшево.
Выбирайте любые два пункта.
Скачай книжку - спаси дерево!
«Демократия — стадо идиотов под управлением подонков». Альфред Нобель.
|
|
|
Синенький
Редкий гость
Карма +7/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 41
Спб. В.О.
Ода 2126. 1.6 2003г.
|
|
« Ответ #19 : 26 Декабря 2008, 23:42:54 » |
|
А что значит, ребра переформировались. Это как?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
night
Частый гость
Карма +347/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 156
Москва
Иж-2126-030, 2003 г., БСЗ
|
|
« Ответ #20 : 26 Декабря 2008, 23:51:27 » |
|
Сколиоз, т.е. искривление позвоночника, случается от недоразвитости мышц спины. Соответственно лечение простое - развивать мышцы спины. Весело идем в нормальный (не фитнес) качковый зал, консультируемся с атлетом-инструктором (желательно, чтоб он оказался еще и лифтером) и выполняем рекомендации.
Короче, общая нагрузка на организм - приседания, становая тяга, жим штанги лежа. Полгода и вы забудете как ходить согнувшись! Спина всегда будет прямая. Ну и все остальное бонусом...
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
LMN
Главный модератор
Карма +1390/-2
Offline
Пол:
Сообщений: 12770
МОСКВА, МИТИНО
Мутант ИЖ 21261-070 Фабула 4х4 2.0i
Ларгус KS0Y5 02D-42 Люкс
|
|
« Ответ #21 : 27 Декабря 2008, 00:06:22 » |
|
А что значит, ребра переформировались. Это как?
Нижние ребра с боков ушли вовнутрь. Точнее перестали выступать. Еще выпрямился позвоночник. При лежании на спине под поясницу ладонь не лезет. |
|
|
|
|
Записан
|
Мы можем делать быстро, качественно и дёшево.
Выбирайте любые два пункта.
Скачай книжку - спаси дерево!
«Демократия — стадо идиотов под управлением подонков». Альфред Нобель.
|
|
|
Синенький
Редкий гость
Карма +7/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 41
Спб. В.О.
Ода 2126. 1.6 2003г.
|
|
« Ответ #22 : 27 Декабря 2008, 00:10:15 » |
|
Так это хорошо, что "ладонь не лезет"?  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Restart
Гость
|
|
« Ответ #23 : 27 Декабря 2008, 00:30:37 » |
|
А еще остеопаты есть. Я до сих пор не определилась врачи это или шарлатаны, но знаю, что многим помогают
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
LMN
Главный модератор
Карма +1390/-2
Offline
Пол:
Сообщений: 12770
МОСКВА, МИТИНО
Мутант ИЖ 21261-070 Фабула 4х4 2.0i
Ларгус KS0Y5 02D-42 Люкс
|
|
« Ответ #24 : 27 Декабря 2008, 00:31:47 » |
|
Нормально.
|
|
|
|
|
Записан
|
Мы можем делать быстро, качественно и дёшево.
Выбирайте любые два пункта.
Скачай книжку - спаси дерево!
«Демократия — стадо идиотов под управлением подонков». Альфред Нобель.
|
|
|
Alex_VI
Мастер
Ветеран форума
Карма +521/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 4304
Екатеринбург-Москва
ИЖ-21261-020i Фабула, УЗАМ v1700 инжектор
|
|
« Ответ #25 : 27 Декабря 2008, 21:13:31 » |
|
Спина болит больше от нервов, чем от искривления. Поэтому, в первую очередь, привести в порядок нервную систему. И параллельно этому, физические упражнения.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Casper
Местное привидение Монстр Форума
Карма +1653/-2
Offline
Пол:
Сообщений: 18524
Где-то в пути
Кенни! Я отомщу им за тебя!
Москва, Северное Чертаново КИА Соренто 2,4 11 г.в., МБ Виано 3,0 11 г.в.; была Орбита 1.7 97г.в.
|
|
« Ответ #26 : 27 Декабря 2008, 22:42:21 » |
|
Нижние ребра с боков ушли вовнутрь. Точнее перестали выступать.
Еще выпрямился позвоночник. При лежании на спине под поясницу ладонь не лезет.
Про ребра не знаю, а позвоночник специально изогнут. Что-бы нагрузки гасить. Мне на твердых поверхностях больше нравится спать, чнм на мягких кроватях. На чересчур мягких вообще разбитым просыпаюсь. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
