|
Ахинеич
|
 |
« Ответ #15 : 12 Июня 2008, 12:49:55 » |
|
Трекболом пользуйся.
|
|
|
|
|
Записан
|
С точки зрения теории Банальных Эрудиций возможности далеко не каждого индивидуума способны игнорировать тенденции парадоксальных эмоций. Резюмируя вышесказанное, нивелируйте свои аппроксимации на ассоциации с ником!
|
|
|
Doctor Alex
Moдератор
Ветеран форума
Карма +581/-2
 Offline
Пол: 
Сообщений: 1148
Москва
Наш доктор.
 Москва Иж-2126-030 с тазокоробкой (был), 1 Акцент АТ-4, Солярис, 2 Шкоды Фабия и Октавия
|
 |
« Ответ #16 : 12 Июня 2008, 14:02:52 » |
|
а еще укреплять связки и мышцы кистей помогает спорт - потом уже никакая мышка не страшна из скучнх методов - гири и прочие силовые, типа сидишь и сам себя заставляешь заниматься более интересные - альпинизм и экстремальные покатушки на велике (тут правда могут заболеть от велосипеда  но это ж луче чем от мышки) Не лучшая затея. Сначала нужно все в порядок привести, иначе, окромя кучи контрактур и прочего гимора, ничего не наживешь. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
eagle
|
|
« Ответ #17 : 12 Июня 2008, 14:18:44 » |
|
доктор я думаю на начальной стадии болей от мышки еще ничего страшного нет - просто боль
а вапче я видел как гамеры и програмеры которые не сильно башкой думали о своей руке наминали столом нехилую шишку на запястье, торчит, плотная и не проходит - жуть
я после того как такое увидел просто руку держу чуть иначе чтобы не упираться на кости
ну и скалы (редко), экстремальное катание на байке и прочий спорт
|
|
|
|
|
Записан
|
1 - ИЖ 2126-020 УЗАМ 1.7, СОЛЕКС 21041-10 + подогрев ХХ, ГЦС ВАЗ ATE, пиленая ручка КП, MPSZ-ZH 1.6 ДПКВ 1 катушка + БК, возд.фильтр 2112 + подогрев от выпускного коллектора, РН ТОРН, свечи CHAMPION N4C, пружины Фобос, KAYABA-газ по кругу, 3см проставки сзади, кама-205 (сакс) и метелица(сакс); дворники 61см; гудки волговские; кулер новый 8 лопастей + доработанный кожух радиатора; зеркало правое 2110; SnowBoard-багажник самодельный; плафон 2,6вт 100лм светодиод; ДХО: 4 светодиода samsung 180mA*10V=4*140лм; стартер 931.3807 редекторный
|
|
|
Faraday ТС
Ветеран форума
Карма +510/-3
Offline
Сообщений: 4340
Екатеринбург
Omoda C5 2025
|
|
« Ответ #18 : 12 Июня 2008, 16:47:53 » |
|
Дела у тебя с вероятностью 95% на 10-15 минут, но для этого нужно попасть ко мне под горячую руку. Нужно поискать грамотного мануальщика-остеопата или хотя бы массажиста. Местно стоит пропробовать троксевазин.
Отпуск скоро - так что пройдет. А самому можно кисть помассировать? Когда болит пробую сжимать/расжимать и массировать - может и помогает, но не сильно. Или там секретная точка есть? На которую можно воздействовать? Нет картинки под рукой? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Doctor Alex
Moдератор
Ветеран форума
Карма +581/-2
Offline
Пол:
Сообщений: 1148
Москва
Наш доктор.
Москва Иж-2126-030 с тазокоробкой (был), 1 Акцент АТ-4, Солярис, 2 Шкоды Фабия и Октавия
|
|
« Ответ #19 : 12 Июня 2008, 23:15:59 » |
|
Самомассаж - дело хорошее, только не перестарайся ;-) "Секретной точки" нет, каждый чуток по-своему руки портит.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
lep12
Живёт здесь
Карма +406/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 728
Екатеринбург
Был Иж 2126-020. двигатель УЗАМ 1,7, коробка - омская, пробег 45 т.к., г.в. 03г, БСЗ, Озон. А сейчас Тойота Carina 1996 1.8 7A-FE 211
|
|
« Ответ #20 : 23 Июня 2008, 12:48:00 » |
|
поставь 2 стола, на дальний поставь монитор (или можно его вбок сдвинуть )
далее клавиатуру и мышку двигаем от края стола на растояние локтя
подбираем высоту стула, тем самым добиваемся чтобы руки полностью (от локтя до кисти) лежали на столе.
Все. 1. кисти болеть не будут
2. монитор далеко - глазам лучше
3. порядок на столе
4. Осанка
|
|
|
|
|
Записан
|
Мда уж...... Не спеши, а то успеешь!
|
|
|
Doctor Alex
Moдератор
Ветеран форума
Карма +581/-2
Offline
Пол:
Сообщений: 1148
Москва
Наш доктор.
Москва Иж-2126-030 с тазокоробкой (был), 1 Акцент АТ-4, Солярис, 2 Шкоды Фабия и Октавия
|
|
« Ответ #21 : 24 Июня 2008, 01:06:12 » |
|
Вбок не сдвигать, а то потом таких сколиозов огребете...
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Faraday ТС
Ветеран форума
Карма +510/-3
Offline
Сообщений: 4340
Екатеринбург
Omoda C5 2025
|
|
« Ответ #22 : 24 Июня 2008, 06:48:56 » |
|
далее клавиатуру и мышку двигаем от края стола на растояние локтя
подбираем высоту стула, тем самым добиваемся чтобы руки полностью (от локтя до кисти) лежали на столе.
На работе клава с мышкой так и расположены - на столе (а не на подставке под столом) и локоть полностью лежит на столе. Склоняюсь к тому, что все-же надо мышку поменять, но до отпуска осталось три дня. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Далекий
Частый гость
Карма +401/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 232
Печора р.Коми
1997г., БСЗ, Пульсар, 114ткм, куп-12.07
г.Печора ИЖ 2126 030
|
|
« Ответ #23 : 24 Июня 2008, 08:35:52 » |
|
но до отпуска осталось три дня.
Шоб я так жил! Ато солнце светит но не греет, а отпуск греет но не светит.  |
|
|
|
|
Записан
|
"Плох тот Еж который не хочет быть противотанковым"
|
|
|
|
