Как успокоить нервы?

[SergeiSS]

Про НИЧЕГО... . Есть кое-какие болевые ощущения, но ничего внятного про них не слышу, лечение, что назначено - слону дробина, как было, так и есть. правда ассигнации регулярно тратятся. Радуюсь тому, что еще не залечили и опасаюсь этого в равной степени.

Вот то, что я выделил жирно, и есть весьма важное Потому что докторам, реально, не нужно, чтобы люди все были здоровые. Иначе кто же будет платить им? Это то же самое, как "вечный" и супернадежный массовый автомобиль также не нужен производителям. По этой же причине операторы сотовой связи придумывают всё новые и новые тарифы, чтобы абоненты в сумме платили всё больше и больше... Короче говоря - бизнес есть бизнес.
А здоровье хорошее нужно только самому человеку, в данном случае тебе. Поэтому "спасение утопающих - дело рук самих утопающих". И лучше к врачам просто так не ходи , без необходимости.
Самое главное, что твое высказывание очень сильно похоже на высказывание больного человека, т.е. того, кто себя в таковые записал. Иными словами, ты себя в состояние болезни вгоняешь таким подходом. А от такого подхода надо уходить, и чем дальше, тем лучше. Говоришь себе "я здоров!", и ведешь заведомо здоровый образ жизни. Но только учти, что сюда входит не только физическая составляющая, но и психологическая.

[lep12]

Тема актуальная для меня, тоже весь на нервах, последнее время + оч плохой сон, не сон,  а рваное забытьё.... . Из препаратов пока только новопасит.
Был у местных "врачей", они стали искать то язву, то стенокардию, то гиморой, то простатит, ..... НИЧЕГО.... .
Заходил к психотерапевту, узнал оч. много про ее жизнь, про ее дочерей с зятевьями, про ее два высших образования и еще много чего, но все про нее, о моих проблемах практически ничего. Звезда местного разлива, аж вся "сверкает", приглашала еще, не пошел.

С жизненной активносью нет проблем, урабатываюсь до сыта, и не сплю.
Иногда помогает пиво, но не надолго и это не средство.
ЧТО делать?

а не построить ли тебе баньку
и нервы успокоишь и спать будешь как младенец

а вообще я стал задумываться что нервы чаще всего бывают из-за большого свободного времени тобишь лени, скорее всего я не прав, НО уверен на 99% что влияние нервов при занятости многократно меньше чем при лени, на организм в целом естественно

[lep12]

И лучше к врачам просто так не ходи , без необходимости.

Звезда местного разлива, аж вся "сверкает", приглашала еще

так вот о чем ты беспокоишься и нервничаешь 

[lep12]

а еще хотел добавить что с 8 утра до 17 часов надо думать о работе, с 17 до 19 об ужине, с 19 до 23 о семье и доме, далее крепкий сон, с 6 до 8 тоже немного о семье и доме и чуть чуть о завтраке
и вот тут самое главное
в 8 часов забыть о доме
а в 17 часов забыть о работе

[рыжее счастье]

нервы чаще всего бывают из-за большого свободного времени тобишь лени

Полностью согласна! Еще Пушкин про меланхолию с хандрой писал у тех, кому заняться нечем....

[Ахинеич]

 Нервы успокаиваются так. Посмотрите на счастливое лицо Каспера. Он безмятежен во время поездки в Питер! 

[маргарита]

Что, покупкой угля нервы успокаиваются? Ахинеич, это утверждение диссертабельно!

[Ахинеич]

Что, покупкой угля нервы успокаиваются? Ахинеич, это утверждение диссертабельно!

Именно! Шопинг перед тусовкой. Особенно, когда на кассе рассчитывается Марков!

[маргарита]

Про кассу, совсем другое дело. Халява точно должна успокаивать 

[Сосед СВ ТС]

Халява должна насторожить, в предверии расплаты... /не про уголь.

[Kunak]

Я слышал, что от всех болезней французы давно придумали гильотину. Наверно помогает.

[Сосед СВ ТС]

"гильотина" это радикальное и доступное средство, используется обычно в случае "слабости" одной из сторон.

[рыжее счастье]

И прекрасно избавляет от головной боли....

[Сосед СВ ТС]

Почти как цитрамончиК...

[Бывший]

Как только начинаешь волноваться, говори себе : "Стоп!" :-)
И всё... :-)