Как победить бессонницу?
Форумы Автоклуба ИЖ.2126.ru
28 Апреля 2024, 22:44:45 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Новости: С 1-го августа 2013 объявляется бессрочный месячник по борьбе с матом
   Начало   Главная Поиск Правила Камасутра Блоги Чат Галерея Войти Регистрация  
Страниц: 1 2 3 4 5 [6] 7 8 9 10 11 12   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Как победить бессонницу?  (Прочитано 9360 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Ржевский ТС
Ветеран форума
******

Карма +159/-2
Offline Offline

Сообщений: 8154



« Ответ #75 : 18 Января 2016, 20:54:14 »

Да не хандри, всё наладится. Smile

Не верю ни во что уже...
Записан

hedgehog 981

*******

Карма +1311/-4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12749



WWW

Питер
ИЖ 2126-060, Лада Калина Универсал 219410
« Ответ #76 : 18 Января 2016, 20:57:00 »

Не верю ни во что уже...
А ты поверь. И успокоишься.
Записан




Foka
Ветеран форума
******

Карма +183/-2
Offline Offline

Сообщений: 2005




Ленинград, Дачное - "США"
« Ответ #77 : 18 Января 2016, 20:57:38 »

Не верю ни во что уже...
Вопросы веры разбирают в соседней ветке. А тебе, пожалуй, надо постараться верить в себя и себе.
Да и весна уже скоро.
« Последнее редактирование: 18 Января 2016, 20:58:25 от Foka » Записан
Марков
Гость
« Ответ #78 : 18 Января 2016, 21:03:19 »

Сначала разобраться с головой, потом лечить тело.
Записан
ЁжеВод
Ветеран форума
******

Карма +1202/-1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4035

Бывший СССР


Спорите? Ну-ну...



Питер, Петроградка
Был Иж 2126-030 (ВАЗ), ОКПП, 2004
« Ответ #79 : 18 Января 2016, 21:06:53 »

Еще транквилизаторы (анксиолитики) от тревожного состояния помогают. Но назначить их может только врач (тем более, при проблемах с печенью).
Записан

В лесу теперь ежа не встретишь.
Куда ни плюнь - всё суррогат:
Хвоя, да соевое мясо,
Плюс ароматизатор "Ёж".
Ржевский ТС
Ветеран форума
******

Карма +159/-2
Offline Offline

Сообщений: 8154



« Ответ #80 : 18 Января 2016, 21:07:54 »

Сначала разобраться с головой, потом лечить тело.

Предлагаешь в дурку?
Записан

Lobster
Мастер

******

Карма +1242/-19
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 10161

Москва


криведко

WWW
« Ответ #81 : 18 Января 2016, 21:15:48 »

Не верю ни во что уже...
Тут какбе, у каждого, да есть свои проблемы. И тоже они реально задалбывают порой. Так что ты отнюдь не одинок. Однако живем же как-то  Wink
(Ваш К.О., если чо)
Записан

"Большинство людей скорее умрут, чем начнут думать. Фактически они так и делают." Бертран Рассел.
Марков
Гость
« Ответ #82 : 18 Января 2016, 21:34:43 »

Предлагаешь в дурку?
Разобраться надо как-то со своими тараканами. Навалилось просто много всего, вот организм и дал сбой.
Я в прошлом году работал на износ, подумал что ещё молод и полон сил. Хрен там. Отходил поездками на дачу и в новогодние отдыхал.
Записан
Варвар

*******

Карма +1975/-20
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 30443

Пермь->Москва->Пермь


ИЖ412ИЭ, ВАЗ1118, KIA RIO NEW, Vesta SW Cross



Пермь
Vesta SW Cross
« Ответ #83 : 18 Января 2016, 22:23:10 »

Я в прошлом году работал на износ
здоровье ни за какие деньги не купишь.
"от работы кони дохнут"
"-а как вы отдыхаете? а я не напрягаюсь"
и мн.др.
мудрость. народная.
Записан

Патриот должен быть всегда готов защищать свою страну от ее правительства
hedgehog 981

*******

Карма +1311/-4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12749



WWW

Питер
ИЖ 2126-060, Лада Калина Универсал 219410
« Ответ #84 : 18 Января 2016, 23:37:41 »

Записан




alex@2141
Ветеран форума
******

Карма +275/-4
Offline Offline

Сообщений: 5167





Spb
n/a
« Ответ #85 : 19 Января 2016, 00:31:00 »

Это большая проблема. Скажу за себя. Ложишься спать - мозги аномально активируются. Показывают какие то яркие картины, реалистичные до ужаса. Не уснуть - куча мыслей в башке. Только успеваешь отсчитывать бесконечные 1:00 .... 3:00... 5:00.... 7:00....  Все это чередуется с бесконечными перекурами. В итоге утром встаешь убитый в хлам, мозги не отдыхают.
Записан
Lobster
Мастер

******

Карма +1242/-19
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 10161

Москва


криведко

WWW
« Ответ #86 : 19 Января 2016, 00:45:19 »

...не, не понимаю... тут одно желание, полная противоположность -добраться до постели, упасть и провалиться в сон. Вот прямо щас, например,и пойду... И фиг мну кто подымет раньше восьми утра (смарт будильником час играет, я его тупо не слышу). Если гайки отпустить - просплю часов 12...
« Последнее редактирование: 19 Января 2016, 00:46:42 от Lobster » Записан

"Большинство людей скорее умрут, чем начнут думать. Фактически они так и делают." Бертран Рассел.
dminiv
Ветеран форума
******

Карма +218/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1505



Не верь в романы и рассказы, а верь в что видят твои глазы. (В.С.Шефнер)



Санкт-Петербург
« Ответ #87 : 19 Января 2016, 10:00:13 »

Монотонная нагрузка , типа пробежки (колоть дрова не подойдёт) на свежем воздухе. Настольный теннис - необходимость сосредоточится на мяче, хорошо действует на психику и опять же - движение. Или что-то в этом духе на часик-полтора. Потом лёгкий перекус  и можно пробовать уснуть.
Записан

Foka
Ветеран форума
******

Карма +183/-2
Offline Offline

Сообщений: 2005




Ленинград, Дачное - "США"
« Ответ #88 : 19 Января 2016, 10:03:23 »

Не уснуть - куча мыслей в башке
"Учитесь властвовать собой" (с) - Наше Все
Записан
ВикторД

*******

Карма +1484/-21
Offline Offline

Сообщений: 27882





Москва, Южное Тушино
ИЖ 2126-060 баклажан
« Ответ #89 : 19 Января 2016, 11:23:13 »

кроме печени пипец.
А это ты где надыбал?
Записан

Страниц: 1 2 3 4 5 [6] 7 8 9 10 11 12   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines

Яндекс.Метрика

Google последней посетил эту страницу 22 Апреля 2024, 09:37:38