Кто рано встает, тот быстрее умрет

[FGH ТС]

Работникам стоит начинать свой день в десять утра. Поверьте, вы не должны ходить на работу с 9 утра до 55 лет. Из-за этого люди постоянно хотят спать, у нас общество невысыпающихся людей. И этот факт оказывает огромное влияние на человеческое тело, потому что физическое, эмоциональное и эмпирическое состояния тесно связаны друг с другом.
Это огромная проблема современного общества. Все это выглядит как мучение в тюрьме, когда работники заставляют людей просыпаться и завтракать в одно и тоже не подходящее время. Недостаток сна – это пытка.

http://mir24.tv/news/society/13235015

[AndyAP]

А если я хронический жаворонок и прихожу в офис к 7.00? Я уже умер?
У меня, допустим, пик активности - первая половина дня, 10 утра у меня уже полдень, по ощущениям.

[Варвар]

рано вставать и не высыпаться - две большие разницы.

[Варвар]

А если я хронический жаворонок и прихожу в офис к 7.00?

ты хронический извращенец
человек может привыкнуть к любому режиму дня. главное - не напрягаться

[AndyAP]

ты хронический извращенец

Я же в свой офис прихожу, а не в дядин, это две большие разницы.
И, да, я, в отличие от москвичей, предпочитаю ложиться в десять вечера

[FGH ТС]

и прихожу в офис к 7.00

Летом прийти на работу к 7 часам нет проблем. Но вот зимой это гораздо тяжелее.

У нас рабочий день тоже с 7 часов. Если ехать на заводском автобусе надо выйти из дома в 6 часов. Соответственно будильник заведен на 5. Летом светло уже в 4, но сейчас и в 6 потемки.

Если ехать на машине, то можно выезжать и в 6-30.

[MATCHBOX]

в отличие от москвичей

я москвич и чё? ложусь в 22:00 так как я "жаворонок" и приезжаю на работу к 8:30 на велосипеде. выезжаю рано, хотя мог бы спокойно приезжать к 9 на автобусе. и да, я работаю на тётю.

[Sync]

Блин, а я могу на работу приезжать хоть к 12 (у нас многие так и делают), но чтоб добраться быстро днём и вечером приезжаю к 6-50 (встаю в 6). А рано ложится не хочется.

[dimakalash]

Я раньше сидел перед монитором/телевизором до полуночи, а к восьми на работу, то сейчас (как сын пошел в садик) приходится ложится в десятом часу. Не высыпаюсь так же как и раньше. Хотя общий настрой улучшился, не знаю с чем больше связано, из-за сна или смены работы.

[FGH ТС]

но чтоб добраться быстро днём и вечером приезжаю к 6-50

У нас так же. Если до 7 часов едешь - быстро доедешь. А с работы - без десяти четыре выехал - без пробок проскочил, с четырех уже заторы начинаются, а с пяти и до семи - уже всё.

[Николай Валентинович]

вообще должен просыпаться в 7 или 6:50, но в последнее время просыпаюсь раньше будильника и жду. чего жду хз)))

[крок]

чего жду хз)))

Будильника конечно)))))))

[Paramedic]

Да полноте. Во все века, до изобретения лампочки и халявного электричества, активность была привязана к световому дню. Это сейчас мода такая, фильмы смотреть, и в нете висеть до трёх ночи. А потом удивляются: и что это мы не высыпаемся.

[Sync]

Во все века, до изобретения лампочки и халявного электричества, активность была привязана к световому дню

Все в пещеры?

[Сенатор]

У меня, допустим, пик активности - первая половина дня, 10 утра у меня уже полдень, по ощущениям.

идеальная работа биологических часов.
Учитывая что законодательно часовая зона опережает географические поясное время на два часа (1 час сдвиг по советскому декрету + 1 час это замороженное медведевым зимнее время.)