Болезнь при отдыхе.

[остров ТС]

Многие люди считают, что купаясь в теплом море и загорая под ласковыми лучами солнца заболеть невозможно. Однако врачи считают, что можно.

Тяготы акклиматизации

Педантичные немцы как-то подсчитали: возвращаясь из отпуска, примерно каждый второй жалуется на здоровье, а каждый пятидесятый, очутившись в родных стенах, заболевает. Специалисты Российского научного центра реабилитации и физиотерапии ничего удивительного в этом не видят. Смена климатических зон для человеческого организма – серьезный стресс.



Передвижение на каждые десять градусов широты требует приспособления к новым условиям среды, к новому тепловому и ультрафиолетовому режиму. Передвижение по долготе нарушает привычный суточный биологический ритм. Такие перемены даром не проходят. Попав в далекие края, большинство из нас поначалу испытывают явный дискомфорт. Бессонница, сонливость, боли в сердце, подъем давления... Спектр неприятных ощущений может быть довольно широк, пишет sunhome.ru.



Как правило, период акклиматизации длится пять дней. Медики уточняют: если вы немолоды и страдаете каким-либо хроническим заболеванием, этот срок может растянуться. Дорвавшись до моря и солнца, ослабленный человек «ходит по лезвию бритвы». Резкая перемена среды обитания у одних может обострить хронические болезни, у других – вызвать новые, о которых раньше человек и не подозревал: гинекологические заболевания, экземы, аллергию, фотодерматозы и даже дремлющую до поры до времени онкологию.



Особенно рискуют те, кто, решив сэкономить деньги и время, выбирается отдохнуть дней на семь. Для того чтобы восстановить силы и при этом не навредить своему здоровью, по словам специалистов, недели маловато. Организм едва успел приспособиться, как его «на всем ходу» обрывают и заставляют вернуться в прежний режим. Снова стресс.
Отпуск по всем правиламЕсли уж и отдыхать, то минимум две недели. И не на жарких «югах», а в привычном для вас климате, считают врачи. В Подмосковье, например. Здесь не будет ни сильных перепадов атмосферного давления, ни резкой смены погоды.



Не уступает Подмосковью и Северная Ривьера (так называют Сестрорецкий район под Санкт-Петербургом). Мягкий климат, умеренная летняя температура (от 17 до 23°), чистый, ионизированный воздух, песчаные пляжи Финского залива делают этот регион раем для легочников и сердечников, а также для всех, кому противопоказаны яркое солнце и жаркий климат южных широт.



Помимо Подмосковья и Северной Ривьеры наиболее комфортные и благополучные в экологическом смысле дома отдыха и санатории расположены в Тверской, Калужской областях и Западной Сибири, а также в знаменитом своими углекислыми минеральными водами Кисловодске. Здесь сравнительно прохладное лето и теплая зима. А главное – в отличие от экзотического юга ровный суточный ход метеорологических параметров без резких перепадов атмосферного давления и температуры. Сердечники, невротики, астматики! Этот курорт – для вас.



Вам за сорок, у вас есть хронические заболевания, но вы не мыслите своего отдыха без теплого моря и жаркого солнца? Что ж, тогда езжайте в Краснодарский край – в Анапу или Геленджик. В отличие от других южных курортов климат здесь помягче, а средняя летняя температура не очень высокая – 23°.



Впрочем, от других популярных южных курортов тоже отказываться не стоит. Сухой крымский климат, например, идеален для людей с заболеваниями почек. А влажный сочинский – для астматиков и сердечников. Есть здесь и великолепные сероводородные маце-стинские источники (положительно влияют на нервную систему, надпочечники, щитовидку, гинекологические болезни), и целебные иловые грязи (идеальное средство для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата – артритов, остеохондрозов). Только не переусердствуйте. Грязи – сильнодействующие средства, и прописывают их далеко не всем.
КстатиА это – памятка для тех, кто, прибыв в санаторий, собирается принимать различные лечебные процедуры, многие из которых требуют такого же серьезного к себе отношения, как и прием лекарств.


Грязелечение



Показания: переломы, ожоги, послеоперационные рубцы, лечение проктитов и простатитов, хронических бронхитов, пневмоний. Противопоказания: заболевания крови, любые виды новообразований, нарушение функции яичников, беременность, болезни сердца, почек, варикозное расширение вен.



Лечебные минеральные ванны

 

Показания: заболевания опорно-двигательного аппарата, начальные формы атеросклероза, гипотония, нейроциркуляторная дистония, заболевания центральной и периферической нервной систем и т. д. Противопоказания: ишемическая болезнь сердца, стенокардия III-IV степени, постинфарктный кардиосклероз, гипертиреоз, хронический диффузный гломерулонефрит и т. д.



Массаж



Показания: Медицинский массаж применяется при лечении заболеваний спины, стенокардии, гипертонической болезни, при ушибах и растяжениях.
Противопоказания. Заболевания крови, аневризма аорты, опухоли, простудные заболевания, высокая температура или острые воспаления кровеносных сосудов, тромбозы, межпозвонковые грыжи, ревматоидный и реактивный артрит.



На заметку



* Собираясь в дальние края, посоветуйтесь с лечащим врачом, на какой курорт лучше отправиться.
* Если вы гипертоник или страдаете другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, к месту отдыха вам лучше ехать на поезде. В этом случае расстояние из одной климатической зоны в другую преодолевается не так стремительно, как на самолете, а значит, и акклиматизация проходит легче и быстрее.
* Прибыв в санаторий, не бросайтесь сразу под лучи палящего солнца или в море. Соблюдайте золотые правила акклиматизации, согласно которым загорать и купаться лучше начинать с 3-го дня по приезде на юг, в ранние утренние часы или на закате. Не загорайте на сытый желудок. После обеда яркого солнца лучше избегать.
* Вы «метеопат»? Запаситесь необходимыми лекарствами. Привыкнуть к жаркому климату вам помогут адаптогены – корень элеутерококка (принимать его нужно по 40 капель три раза в день за тридцать минут до еды), корень женьшеня (двадцать капель три раза в день за 30 минут до еды).
* Если же по прошествии недели вы все еще чувствуете себя плохо, не рискуйте, возвращайтесь домой. Иначе щедрый южный климат может обернуться для вас бедой.

взято здесь http://e-news.com.ua/show/225219.html

Особо про аклиматизацию. В прошлое лето особо остро это прочувствовалось.
 

[Fabula_4x4]

Ну не знаю... акклиматизация "туда", бишь на юг проходит быстро - полторашка пивасика - и все пучком... обратно - да, траблы, больше психические - опятьблиннаработу... это уже лечится коньячком... хотя - может еще возраст не дает о себе знать, да и смена климата считай в течении двух дней происходит (последние 6 лет только на машине на юг)...

[Casper]

Кстати, да. Акклиматизация летом в Краснодарском крае незаметна для меня, в отличие от заморских курортов. Ну и еду я туда на машине, а не на самолете.

[Вячеславович]

С возрастом становится ощутимо это перемещение в пространстве.

[дезигнер]

акклиматизация "туда", бишь на юг проходит быстро - полторашка пивасика - и все пучком... обратно - да, траблы, больше психические - опятьблиннаработу... это уже лечится коньячком

Еще бы. Одно дело - из ада, другое - обратно.

[МихаилК]

 Ещё моя бабушка говаривала:"Где родился, там и пригодился". А в пословицах - истина. 

[Lobster]

реклама отечественного производителя ... странно, что на хохляцком ресурсе..
только я вам скажу, что "производители внурироссийского отдыха" зажрались непомерно - цены как в вашей любимой гейропе, а сервис наш, привычный.
кушано уже предостаточно, болбше не хочу

[Faraday]

У меня проблема аклиматизация только одна - на 4-й-5-й день расстройство стула. Пью энтерофурил и все налаживается.
Это понятно - смена продуктов питания, воды, местного пива.

[B.Mike]

Слуште, а  каковы последние решения партии и правительства по поводу ОМС на выезде? Вот если парень из Питера поехал отдыхать на залив, скажем в Зеленогорск. И там травмировался/укусился/иным образом пострадал... А если дальше, Сочи, Крым, Краснодар?..
Короче куды бежать, если случилсо сабж? Какие варианты нынче актуальны?
Забугорье не берем, там отдельная страховка. Имею ввиду родные пинаты.

[OVA]

Пофигу. На всей территории РФ ОМС действует. Полис лишь бы просрочен не был. Перед выездом проверяйте документы заранее.
Скорая приедет в любом случае, в поликлинику тоже любую на приём - в регистратуре к кому угодно с полисом запишут. И в больничку любую уложат.

[Lobster]

Пофигу. На всей территории РФ ОМС действует. Полис лишь бы просрочен не был. Перед выездом проверяйте документы заранее.
Скорая приедет в любом случае, в поликлинику тоже любую на приём - в регистратуре к кому угодно с полисом запишут. И в больничку любую уложат.

Это по закону. А на деле - это как повезет. На месте тупо может не оказаться доктора в радиусе полусотни верст. Их оптимизировали, и местные ездят в в райцентр, а скорая доедет только завтра.
Из личных наблюдений - в Подмосковье с бабушки мальца, отоварившего себя топором по ноге (кровь, кишки, распи.... асило. Малец орет, бапка фшоке, что понятно.. ) в больнице города N тянули бабло за обработку раны потому, что они, типа, из другого региона ("..мы в 50-м, а вы, женщина, с 77-го.."). Никакая скорая не поехала, пацана самотеком повезли. И это - в 80 км от Кремля, блин.

[OVA]

отоварившего себя топором по ноге

Когда в НГ каникулы 2015 я так себя по руке отоварил, травматолог, сшивая края раны (лоскут кожи около 10 см2) , сказал: "Мог и не приезжать. Примотал бы поплотнее само прирасло бы"

[B.Mike]

Пофигу. На всей территории РФ ОМС действует...

Так было, но уже давно не так. Дома я не могу пойти не в свою поликлинику или не к своему участковому терапевту например. Но где заканчивается понятие "дома"? Где граница, за которой ограничение снимается?
Или уже обрано отыграли?

[tix]

В теории все хорошо. Но вот когда в свою, родную п\к тебя могут записать к врачу только через две недели...У нас это рядовой случай. Чего уж говорить про другие города и веси...

[OVA]

http://www.scrkb.ru/images/dokumenti/polez_info/polis-OMC.pdf

Полис обязательного медицинского страхования  (полис ОМС)  –  это  документ,
подтверждающий  право  застрахованного  лица  на  бесплатное  оказание  ему
медицинской  помощи  на  всей  территории  Российской  Федерации  в  объеме,
предусмотренном базовой  программой  обязательного  медицинского  страхования,  а
на территории субъекта РФ, в котором выдан полис ОМС, в объеме территориальной
программы обязательного медицинского страхования.

Согласно Федеральный закон от 29.11.2010 N 326-ФЗ (ред. от 01.12.2014) "Об обязательном медицинском страховании в Российской Федерации"
ст.35 п.6.
В рамках базовой программы обязательного медицинского страхования оказываются первичная медико-санитарная помощь, включая профилактическую помощь, скорая медицинская помощь (за исключением санитарно-авиационной эвакуации, осуществляемой воздушными судами), специализированная медицинская помощь, в том числе высокотехнологичная медицинская помощь, в следующих случаях:
...
16) травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин;
...
http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_171752/?frame=6#p633
© КонсультантПлюс, 1992-2015

Так что травмированным помогут везде - даже за пределами региона, в котором выдан полис ОМС.